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par zazou (74) | Posté le 14-11-2007 à 15:23 | |
| je cherche des filles du74 qui aimerait se motiver avec moi | |||
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oliedit (SALLANCHES, 74) répond | Posté le 11-07-2009 à 10:20 | ||
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Super Marine pour tes béquilles, tu pourras mieux te déplacer, fais tout de même attention à ne pas en faire trop car je pense que ta jambe est encore un peu fébrile.
Je sais pas si tu connais bien les herbes de montagne, ms moi j'ai fait une fois une rando avec un guide-cuistot qui nous a appris pleins de trucs (que j'ai pr la plupart oublié. . ..)mais on avait mangé des orties, de l'ail des ours, du plantain. . .. . . et c'était un délice. En plus c'est nickel, tu fais une activité qui ne coûte rien, la marche et tu remplis ton frigo à l'oeil, tout bénef!!! Si quelqu'un est intéressé, j'ai du garder ses coordonnées car je crois aussi qu'il a un gîte dans la région de morzine. Ici le temps est tout gris et j'ai un peu le moral ds les chaussettes, est ce que ça vous fait ça, je sais que j'ai bien perdu (dixit ma balance) plein de gens me le dise, je nage ds mes fringues et pourtant quand je me regarde et ben j'ai l'impression du contraire !!!!! et du coup ça me flingue un peu le moral, Je sais il faut que j'arrête de m'apitoyer sur mon sort, me botter les fesses et repartir à fond ds le programme, ms pour aujoàurd'hui c'est mal parti, je vais sortir de la maison pour ne pas être tenté par le pot de nutella que j'avais planqué il y a 6 semaines et qaui comme par hasard est ressorti ce matin :(( Bisous et à ce soir. |
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marine ( VETRAZ -MONTHOUX oux, 74) répond | Posté le 11-07-2009 à 08:14 | ||
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Bonjour à toutes.Grande nouvelle : j'ai posé hier mes béquilles! Bien sûr il me faudra encore un peu de temps pour reprendre la marche nordique mais je vais retourner nager. Bravo à toutes celles qui s'accrochent au programme. Pour ma part, cela va doucement mais sûrement.Chicorée, ma fille aînée était allée aux USA 2 mois à 16 ans et 6 mois à 18 ans. Elle a beaucoup aimé mais elle savait : no drug, no smoke, no drink. . .C'est une belle expérience pour les jeunes.J'ai à donner des plants de ache de montagne( sorte de céleri) car lorsque j'ai mis mon potager sur plessis, j'ai déplacé mes herbes de cuisine et celle-là s'est multipliée. Je mets tout ça dans des pots pour les amateurs.J'attaque lundi la septième semaine, je pense avoir perdu 5 kilos (toujours un doute à cause du plâtre)et je vais faire végétarien pour changer. Qui a fait l'expérience?Bises à toutes. A plus tard.
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valoubib (Manigod, 74) répond | Posté le 10-07-2009 à 08:40 | ||
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Ok, c'est bien.
Pour le sport ce que tu dit est vrai, cependant le cardio fait perdre davantage de calorie que le musculaire, il me semble |
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oliedit (SALLANCHES, 74) répond | Posté le 09-07-2009 à 23:21 | ||
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Il est sur qu'à vol d'oiseau on serait toutes super près et que je pourrais aller picorer quelques graines dans les jolis jardins de certaines. . .!!
Au départ j'étais partie sur -10 kg ms maintenant je me dis que 15 seraient beaucoup mieux, en fait j'essaie de ne pas me mettre trop la pression mon but étant de ne surtout pas reprendre. Concernant le sport, je ne suis pas sûre que celà me fasse mincir car tout de suite je "fais du muscle", mais celà permet au moins de se vider la tête et de raffermir un peu mon popotin. . . Le mieux c'est quand je me suis bien défoulé et ben ça me coupe la faim, du coup souvent après je me contente d'un fruit ou d'une soupe, tout bénéf. A propos de soupe, j'ai acheté les soupes Ligne de Knorr elles sont pas mal du tout, sans féculents, avec très peu de matière grasse, elles font 120 kcal pour 500 ml, elles ont très bon goût. Bonne soirée et à demain |
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valoubib (Manigod, 74) répond | Posté le 09-07-2009 à 22:00 | ||
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Houla.. fatiguée moi, j'écris n'importe quoi, excuse nina !
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valoubib (Manigod, 74) répond | Posté le 09-07-2009 à 21:55 | ||
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Oliedit : oui c dommage d'être si loin.. et si proche, car y'aurait pas les montagnes, hein, ben on est pas si loin. . . :-)
Au mariage, ben je servir les canapés, comme çà j'en mangerai moins que si on me sert ! Et bravo, 6 kg, c'est déjà bien. C'est quoi ton objectif ? Moi 15,j'en avais perdu 4.3 samedi dernier. . . y'a encore du chemin. . . Et nina, c quoi ton objectif de poids c'est quoi ? |
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chicorée (74) répond | Posté le 09-07-2009 à 21:29 | ||
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c'est vrai le sport c'est ce qui gomme les petits exces et fait consommer aussi plus de calories meme au repos ,le tout est de s'y mettre et d'avoir du temps pour .ce week end pas de jardin ! demain je vais voyager jusqu'a Nancy pour accompagner mon fils a un séjour de vacances , puis derniers préparatifs avant le départ lundi de la fille via paris puis los angeles . . .ensuite ce sera plus calme a la maison !!bon week end a toutes , bravo oliedit , 1kg par semaine c'est un bon rythme pour perdre et pouvoir stabiliser ensuite ,continuez !!!!
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nina (74) répond | Posté le 09-07-2009 à 20:19 | ||
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cocinelle j'ai passer une superbe journée avec toi c'est fou tous ces points communs que nous avons et puis j'aime les gens qui sont bien vivants et qui rigole a refaire a refaire j'ai tout simplement adoré
oliedit c'est vrai, si on habitait plus pres on ferais du sport ensemble j'attends septembre avec impatience pour refaire du sport a la mjc d'allinges soleil bravo et fais attention a l'alcool (ça fait grossir) mado , marine chicorée, gigi valoubib a toutes un gros bisou tchao nina |
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coccinelle (74) répond | Posté le 09-07-2009 à 19:18 | ||
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Nina
Arrivée à bon port.Merci,se fut une superbe journée.J'ai pris la pluie après le Maravand,et à Chatel rien la route était sèche, mais maintenant ça commence à descendre,bien contente d'etre à l'abri. Encore merci,à charge de revanche. Bonsoir à tout le monde,je te tiens au courant si je descends samedi. Bisous. |
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oliedit (SALLANCHES, 74) répond | Posté le 09-07-2009 à 09:07 | ||
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Bonjour,
Dommage qu'on habite si loin valoubib, comme pour Nina, on aurait pu faire du sport ensemble !!! Malgré mon peu de sérieux, je suis qd même monté sur la balance ce matin et miracle, je suis encore déscendu, je pense que même si je ne suis pas à la lettre les menus de JMC j'ai intégré ses grands principes et j'arrive à me raisonner, ce qui est le but pour ne pas regrossir par la suite. . .. . . BILAN, je suis ds ma 6ème semaine et j'ai perdu 6 kG, nickel. Valoubib le mariage de ton frère c'est génial, j'espère que le soleil sera parmi vous, fait attention aux canapés. . . ;)) Ici le soleil est revenu avec un peu de chaleur, il était temps !! Biz et bonne journée |
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