Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Pour celle qui veulent suivre Bastide dans ce programme

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 04-01-2011 à 15:51
Autre chose : j'ai un immense bleu qui est apparu sur la paume de ma main gauche. Quand je touche c'est douloureux. Je ne me suis pas cognée, je n'ai rien fait de spécial surtout avec la main gauche. . .. . . Qu'est-ce que ça peut être? ? ??


ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 04-01-2011 à 15:49
La pluie n'a pas duré. Quelques gouttes pour nous faire croire que ça mouille et c'est tout.
J'ai émietté le saumon sur les pommes de terre et j'ai arrosé le tout. Eh bien le poisson est toujours sec!!! Avez-vous une astuce pour le rendre plus moelleux car il m'en reste assez pour un autre repas? ? ?


TITITE .fermiere 49@hotmail.fr (49) répond Posté le 04-01-2011 à 14:14

bonjour les filles
oui mama bon courage
et sache que nous pensons toutes à toi
bisous les filles :-*


bouh77 (77) répond Posté le 04-01-2011 à 10:29

bonjour les filles une bonne journee bien grise pour ne pas change triste ca remonte pas le moral ni la sante ca nous aide pas hier chez la toubi 15 personne dans la sala ca tousse sans arret alors on et mal barre avec se temps ma petite bastide on pensse bien a toi ma cherie bisous et bonnee journee les files :-* :-* :-* :-*


Tournesol répond Posté le 04-01-2011 à 09:29

bonjour tout le monde,

bon courage Bastide, je t'envoie pleins d'ondes positives. . . :x
bonne journée à vous il faut que je file mon fils me fait savoir qu'il est réveillé.

A plus :-*

pour midi : Blanquette de veau JMC

Ingrédients pour 1 personne :


•125 g de morceaux de veau dégraissés,

•150 g de champignons de Paris

•1 carotte

•1 oignon

•1 gousse d'ail

•3 CàS de crème à 3% de MG

•1/2 cube de bouillon de veau dégraissé

•10 g de fécule de maïs

•1/2 CàC de moutarde

•Thym, laurier

•Sel, poivre


Marche à suivre :


•Faire dorer la viande dans une poêle à revêtement anti-adhésif sans ajout de matières grasses.

•Éplucher l'ail et émincer l'oignon finement. Ajoutez avec la viande et poursuivre la cuisson à feu doux.

•Laver, éplucher et couper la carotte en rondelles épaisses et l'incorporer.

•Saler légèrement, poivrer et couvrir d'eau, ajoutez le cube de bouillon de veau, le thym, le laurier et laissez cuire 30 minutes à feu doux.

•Couper le pied des champignons, les passer sous l'eau. Les ajouter et poursuivre la cuisson 10 minutes.

•Prélever un peu de bouillon de cuisson et l'incorporer dans un récipient à part sur la fécule de maïs. Bien homogénéiser.

•Verser dans la fécule diluée dans le plat et laisser mijoter à feu doux en remuant sans cesse pendant 5 minutes. Puis, rajouter la crème fraîche et la moutarde et mélanger.

•Servir bien chaud.







MANDARINE (60) répond Posté le 04-01-2011 à 08:55
ce matin la pelouse est bien blanche pas de neige mais de gel, je me prépare pour la promenade avec le boubou, il fait pas chaud ce midi salade d'endives saumon en papillote, purée de brocoli fromage blanc, et ce soir soupe blanc de dinde et compote, X( comme ma cocotte a dit sérieux le régime ou je te botte les fesses. quelle super coach la bastide bon ma cocotte trêve de plaisanterie repose toi bien cette semaine entre chaque soins, toutes nos ondes positives t'accompagnent, comme d'habitude un petit message chaque matin avant de partir au boulot,je t'embrasse très fort ma cocotte, bonne journée a toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


fraise (78) répond Posté le 04-01-2011 à 08:36
je t'envoie plein d'ondes positives Bastide!!! :-q :x :-*
bonne journée à toutes!!


laine (78) répond Posté le 04-01-2011 à 07:57

bonjour les filles
annabelle pour le moment tu as pris notre pluie c'est bien pour ma journée et comme je la récupère demain profites en
bastide je pense que tu es déjà partie alors je te souhaite bon courage en espérant que la forme revienne vite pour toi nous pensons toutes très fort à toi et t'envoyons toutes nos ondes positives en espérant qu'elles te rejoignent
les filles je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 04-01-2011 à 07:53
BASTIDE bonjour et toutes les fifilles du forum bonjour.
Hier nous étions 15 au tricotage, l'année commence en force.
Ce matin il pleut c'est normal il en faut pour tout le monde!
J'ai fait quelques rangs de vagues bleu/jaune/blanc. . .. j'en ai eu fait dans le temps avec d'autres couleurs pour changer. Cela donne un très beau travail.
A midi je ressors du saumon et pommes de terre qui étaient au court bouillon et que j'avais mis au congélateur. Je pense faire une sorte de gratin au four car le poisson est un peu sec.
Bonne journée. Bisous.


ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 03-01-2011 à 22:30
BASTIDE en resortant ce modèle j'ai eu envie d'en tricoter une pour une amie qui sera maman en Avril. Je l'ai commencée ce soir. C'est plaisant à faire je ne sais pas combien j'ai pu en faire dans ma vie car c'est un modèle très ancien. Pour nous pas la peine de doubler car nos hivers ne sont pas très rigourteux et durent moins longtemps.
Bon courage. Bisous.



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