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par mamianne (flayosc, 83) | Posté le 07-09-2012 à 11:42 | ||
Bonjour, je me suis offerte une superbe actyfry, et je pense qu'avec, on doit pouvoir se faire des bons petits plats sans éclater le budget calories.... Alors, j'attends vos recettes!
PS: l'actyfry que j'ai, c'est la grande avec le plateau grill... |
roselyne_38 (38) répond | Posté le 08-09-2012 à 20:44 | |||
Donc ca cuit aussi sans huile ? Donc c'est à l'étouffée ? comme un four ?
Comme dirait je ne sais plus qui : comment ça marche ? ;) |
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motivezen répond | Posté le 08-09-2012 à 20:32 | |||
COUCOU J AIE FAIT LE MEME ACHAT les confiture nickel :-q les frites et bien je ne trouve aps top :-bd par contre les pilons e poulets les chausson briques ou les nogets c est le top aussi
un riz creole du riz des petits pois congelé des filets de poulets emincé de l anans frais et tout dan sl actify assesoner a votre gout 20M c est pret un delice bisous j attend aussi vos recettes |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-09-2012 à 19:35 | |||
Ah, je ne savais pas qu'on pouvait faire des plats dans l'Actifry, c'est génial!
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 07-09-2012 à 14:59 | |||
késaco un actyfry ? je vais voir ça car je ne connais pas du tout
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mamianne (flayosc, 83) répond | Posté le 07-09-2012 à 11:49 | |||
:) saumon courgettes
Pour 4 (289 cal par personne) 1,2 kg de courgettes coupées en rondelles, ail haché, basilic frais, 1/2 c d'huile d'olives 4 pavés de saumon , sel et poivre Mettre les courgettes, l'ail, le basilic, l'huile dans la cuve. Fermer. Sélectionner 30 min de cuisson, puis appuyer sur le picto poisson; temps de cuisson 10 min Démarrer la cuisson. Au bout de 2à min, le minuteur sonne, ajouter le plateau, saler et poivrer le saumon. Laisser cuire les 10 min restantes. . .. c'est prêt! Compléter avec une crudité et un laitage. . .. |
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