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par victoire (75) | Posté le 02-03-2009 à 17:33 | ||
dans le programme 900cal., semaine 1, il y a le saucisson marin,
par quoi puis je le remplacer ( n'ayant pas de four pour la cuisson) merci !! |
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 03-03-2009 à 10:20 | |||
Bonjour,
Vous pouvez comme Bérengère l'a fait, remplacer le saucisson marin par 150g de poisson ou coquillages cuisiné sans matières grasses avec des légumes et prendre en dessert le fromage blanc. |
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Bérengère79 (Vigneux sur seine, 91) répond | Posté le 03-03-2009 à 08:50 | |||
Bonjour,
comme je n'avais pas envie de le préparer. . ..j'ai juste fais les noix de st jacques à la poele avec de l'ail et du persil. J'ai mangé le fromage blanc en dessert. . . |
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