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par merylch ( , 59) | Posté le 29-05-2008 à 20:34 | ||
j'ai un régime à 1400 calories si je souhaite remplacer le plat conseillé par une autre recette, comment faire puisque je ne sais pas combien de calories comporte les plats autorisés dans le régime à 1400 et les recettes que vous proposez à part |
mirel (50) répond | Posté le 30-05-2008 à 13:58 | |||
il est en effet dommage qu'aucun aliment ou recettes minceur n'aient leurs équivalents en Kcal(sauf rec.du monde ,festives,et déj.rapides.Est-ce si compliqué?Je ne crois pas!. . .Je pense seulement que cela nous donnerait trop de liberté par rapport aux menus proposés.
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-05-2008 à 12:21 | |||
Pour cela il faut vous aider de la liste des équivalences entre les aliments dans "bonus et repas". L'essentiel étant de ne pas retrouver de doublon au sein d'un même repas (éviter 2 produits laitiers,. . .)
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