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par kazou (44) | Posté le 18-12-2007 à 18:12 | ||
Bonsoir, je ne retrouve plus la recette de la bouillie sucrée et salée sur le forum (et les proportions exacte). POurriez-vous m'aider?
Merci d'avance |
SISSI (91) répond | Posté le 25-12-2007 à 17:04 | |||
merci Angélica, cela nous rassure d'avoir des jockers, biz et Bonnes fêtes de fin de'année
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renata (KATZENTHAL, 68) répond | Posté le 25-12-2007 à 16:26 | |||
MERCI POUR LES RECETTES
peut on les faire souvent? amicalement j'attends avec impatience vos réponses |
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Cannelle (67) répond | Posté le 20-12-2007 à 08:25 | |||
Merci Angélica, j'en avais entendu parler mais je ne savais plus dans quel livre les trouver !
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kazou (44) répond | Posté le 19-12-2007 à 15:02 | |||
Merci beaucoup Angélica. Ca va m'aider à anticiper les excès des fêtes de fin d'année. Une semaine de gavage au planning !!! dur dur
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Angélica (Angers, 49) répond | Posté le 18-12-2007 à 19:22 | |||
Bonsoir, Kazou(44) je suis Angélica(49)
voici les recettes que j'ai découvertes ds le livreDe JMC Au bonheur de maigrir 1)Sucrée 1 yaourt 0% ou 125g fromage blanc0%(velouté ou faisselle) 2csde compote de fruits(faite maison ou allégée du commerce) 1blanc d'oeufen neige, mélanger le fromage blanc avec la compote, incorporer le blanc d'oeuf et édulcorant de synthése A consommer frais de préférence 2) Salée 1 yaourt à 0% ou 125g de fromage blanc 0% -velouté ou faisselle ou 1 verre de lait écrémé 250g de potage maison sans féculents ni graisses ou 250ml potage du commerce (40cal/100ml) 2 oeufs durs(on utilise les 2 blancs et 1/2jaune); 1/2citron Réchauffez le potage, ajouter laitage, citron, lier.Hâcher les blancs et le 1/2jaune et parsemer avec la préparation consommer tiède on peut ajouter poignée germes de soja crus-50 à 80g- , ou feuilles de menthe ou cerfeuil ou persil hâche bon courage et à bientôt |
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Angélica (Angers, 49) répond | Posté le 18-12-2007 à 19:20 | |||
Bonsoir, Kazou(44) je suis Angélica(49)
voici les recettes que j'ai découvertes ds le livreDe JMC Au bonheur de maigrir 1)Sucrée 1 yaourt 0% ou 125g fromage blanc0%(velouté ou faisselle) 2csde compote de fruits(faite maison ou allégée du commerce) 1blanc d'oeufen neige, mélanger le fromage blanc avec la compote, incorporer le blanc d'oeuf et édulcorant de synthése A consommer frais de préférence 2) Salée 1 yaourt à 0% ou 125g de fromage blanc 0% -velouté ou faisselle ou 1 verre de lait écrémé 250g de potage maison sans féculents ni graisses ou 250ml potage du commerce (40cal/100ml) 2 oeufs durs(on utilise les 2 blancs et 1/2jaune); 1/2citron Réchauffez le potage, ajouter laitage, citron, lier.Hâcher les blancs et le 1/2jaune et parsemer avec la préparation consommer tiède on peut ajouter poignée germes de soja crus-50 à 80g- , ou feuilles de menthe ou cerfeuil ou persil hâche bon courage et à bientôt |
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