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par carla (VILLEPINTE, 93) | Posté le 28-11-2007 à 12:37 | ||
bonjour a toutes je m'appelle carla et j'ai commencé le programme lundi 26 novembre. je ne sais pas s'il y a deja des resultats mais bon on verra bien samedi matin.
je fait appelle a vous pour le menu de ce soir il ne me donne vraiment pas envie et je me demandaits pas quoi j pouvais le remplacer? |
carla (VILLEPINTE, 93) répond | Posté le 28-11-2007 à 13:38 | |||
merci sucrette pour tous tes conseilles c'est ce que je vais faire merci
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Sucrette (47) répond | Posté le 28-11-2007 à 13:35 | |||
Pour Carla : la tarte à la tapenade c'est une découverte pour moi j'adooooooooore et j'en ai déjà refait. Mais évidemment si tu n'aimes vraiment pas tu peux toujours te refaire l'omelette. Tu y incorpore une pomme de terre (100g) à la vapeur, de la ciboulette, 20 g de gruyère et accompagnée d'une salade. Une petite astuce que j'ai trouvée pour faire cuire l'omelette je la fais au micro-ondes.
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carla (VILLEPINTE, 93) répond | Posté le 28-11-2007 à 13:21 | |||
salut sucrette,
mon repas c la tarte a la tapenade. je n'aime pas la tapenade c'est pourquoi je voudrai le changer mais je ne sais pas si je peux le changer par l'omelette du premier jour |
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KIM2A (20) répond | Posté le 28-11-2007 à 13:01 | |||
moi aussi j' ai commencer le 26 novembre mais je n'est pas suivi les recette du docteur je me suis fait une soupe au legume sans pomme de terre legume a volonter je me suis fait l' omelette avec salade mais il faut respecter les calorie 1400 calorie par jour repartie en 1 journer donc a toi de voir des oeuf cuit des epinard courgette avec creme a 0% salade fromate sant matiere grasse
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Sucrette (47) répond | Posté le 28-11-2007 à 12:55 | |||
Coucou. . .. je veux bien t'aider mais il consiste en quoi ton repas de ce soir ?
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catou ( , 33) répond | Posté le 28-11-2007 à 12:55 | |||
salut Carla, moi je suis en 2ème semaine, si c'est la tarte à la tapenade pour toi ce soir, tu verras c'es vachement bon, à moins que tu n'aimes pas la tapenade. . .remplace la par de la mourtade et voilà, c'est bon aussi. . .courage!! c'est dur 3,4 jours après on prend le rythme. . .viens me voir sur mon forum "Vive la Bretagne!!!" tu verras ya plein de bonnes copines et on est là pour se soutenir. . .Biz
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