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par Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) | Posté le 22-11-2007 à 19:23 | ||
Je n'aime pas vraiment la vinaigrette préconisée sur ce site. Alors ma vinaigrette je la fais moitié de vinaigre balsamique et moitié de moutarde.
Ou 1 càs huile colza/huile d'olive, 1 càs de moutarde à l'ancienne et 1 cas de vinaigre balsamique, 3 càs d'eau et du sel. Délicieux sur les salades... Mais je ne sais ce qu'elle vaut au niveau calories ! |
TETOU54 (70) répond | Posté le 15-01-2008 à 17:09 | |||
moi ma vinegrette je la fait avec une cuillere a soupe de fromage blanc une cuillere a cafe de moutarde du vinaigre de pomme et un peu eau et je rajoute de la ciboulette
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Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond | Posté le 15-01-2008 à 12:33 | |||
Merci corinne pour le nombre de calorie d'une càs d'huile, c'est une question que je me suis souvent posée !!!
Après ce n'est qu'une histoire de math !!! |
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corinne (codognan, 30) répond | Posté le 15-01-2008 à 10:32 | |||
bonjour
une cuillère a soupe d'huile fait 10g et correspond à 90 calorie, le vinaigre est peu cal et la moutarde aussi donc tu sais que si tu met une c à s d'huile sur ta salade tu mange 90 cal si tu la coupe moitié eau tu divise ta cuillère en deux 45 cal ou tu prend une c à café d'huile 45 cal voila j'espére avoir repohdu à ta question bye |
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mimine (varennes s/allier, 03) répond | Posté le 12-01-2008 à 01:26 | |||
voici ma recette que je trouve bonne :prendre un shaker gradué:verser 100ml d'huile (celle que vs voulez(moi c'est de l'olive,ensuite 2 cuillères a soupe de moutarde,1cac d'ail en poudre 1cac échalote en poudre ou semoule 1/2cac de paprika,verser30 ml de vinaigre balsamique et completer jusqu'en haut du shaker avec du lait écremé;se conserve au frigo pdt 1 mois
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citron (33) répond | Posté le 11-01-2008 à 18:04 | |||
Très bonne idée le bouillon de légumes magali06.
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magali06 (06) répond | Posté le 10-01-2008 à 14:45 | |||
Bonjour,
Pour ma part , je remplace l'eau par un bouillon de légumes que je prélève lorsque je prépare une soupe, ensuite je le place dans un bac à glaçons , ainsi j'en ai toujours à disposition , c'est plus goûteux et ainsi je ne mets qu'une cuillère à soupe de moutarde. A bientôt |
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isabel (59) répond | Posté le 09-01-2008 à 18:48 | |||
bonjour,la vinaigrette du commerce est toujours + calorique que celle que vous faites moi je mets 1càc d huile d olive ou iso4 2 de càc de vinaigre à l échalotte + les herbes mélange pour salade(lidl)+un peu d eau dans un mini mini dosette tupperware et c pas mauvais voilà !salut!
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Frany (Kilo-en-trop, ) répond | Posté le 01-01-2008 à 21:44 | |||
TARA, il faut aller dans recettes.
Voici la recette de base : Ingrédients pour 1 personne : 1 cuillère à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de moutarde 3 cuillères à soupe d'eau Sel + poivre Marche à suivre : 1. Mélanger tous les ingrédients. Assaisonner de sel et de poivre. 2. Cette base pourra se conserver plusieurs jours au réfrigérateur. 3. Ajouter de nombreux ingrédients mixés pour l'émulsionner : comme des tomates mixées (ou jus de carottes ou autres jus de légumes et fruits) , des herbes + (éventuellement) 1 yaourt ou fromage blanc. Bonne réception |
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tara (31) répond | Posté le 01-01-2008 à 16:17 | |||
Bonjour, je m'appelle Tara, j'ai commencé mon régime hier. Pouvez me dire ce qu'est une vinaigrette diététique et où la trouver.
Merci |
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citronnelle (93) répond | Posté le 22-12-2007 à 19:45 | |||
je n'ai même pas trouvé la vinaigrette en question dans mon supermarché, alors j'ai acheté de la vinaigrette légère, j'ignore si c'est pareil au niveau calories. J'en suis à l semaine de régime.
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