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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Au restaurants...

  par Sophie (Fribourg, 17) Posté le 28-04-2008 à 13:00
Bonjour tout le monde !
J'ai commencé aujourd'hui et je me demandais qu'est-ce que vous preniez comme plat quand vous aller au restaurant durant le régime Cohen ?Merci !!!
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TANIA (HELLERT, 57) répond Posté le 05-05-2008 à 21:33
Bonjour à toutes,
Je mange tous les jours à la cantine.
Je suis un peu déroutée. Y-a-t'il quelqu'un dans mon cas ? et comment faites-vous ? Merci

Evi (Gland, CH) répond Posté le 02-05-2008 à 13:10
... et il ne faut pas oublier de se faire plaisir ...
La dernière fois que je suis sortie c'était dans une resto italien et je suis mordue des pâtes.
Alors j'ai choisi un plat de tagliatelles avec tomates fraiches, oignons, rucola, et parmesan en copeau ... menu parfait en supprimant les féculents du repas suivant ..


Sophie (Fribourg, 17) répond Posté le 01-05-2008 à 12:30
Merci à vous deux :-)
Faut faire le bon choix c'est sur ! Bonne journée

pharaonne (vendenheim, 67) répond Posté le 30-04-2008 à 21:39
bonsoir ,Sophie .moi quand je vais au restaurant je prend sois une salade de foie de volaille ou alors un paves de saumon avec des legumes ou du riz .c est a toi de faire le bon choix .courage , moi aussi je viens de commencer lundi 28 avril .a bientot !!

audrey (ottange, 57) répond Posté le 29-04-2008 à 17:42
bonjour Sophie, moi je regarde ce que j'aurais du manger pour ce repas et j'essaye de trouver quelque chose qui pourrais correspondre pluis ou moins - il faut ce servir des equivalences - suivant le type de restau tu as une liste de ce que tu peux manger - sinon, si tu te fais plaisir, prend un repas de rattrapage - bon courage


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