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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:25 | ||
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copine37_37460
Pour les cranberrys séchées, comptez 25 g = 1 portion de fruit. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:23 | ||
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fortmahon
Il s'agit de la vinaigrette Jardin d'Orante : https://www.jardindorante.fr/18-sauces-salade-sans-huile |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:21 | ||
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locadance (77)
1 vache qui rit classique = 1 laitage, sans augmenter le pain de la journée pur autant ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:20 | ||
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isabelle
Le repas de rattrapage remplace un déjeuner ou un dîner complet de la journée ;-). Les rattrapage sur le dîner sont parfois plus faciles pour tenir en profitant pour se coucher tôt ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:19 | ||
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copine37,
Parfait en effet j'oubliais les 10 kg précédents. Mais je sais que vous serez au top pour gérer la stabilisation et bien sûr je reste là pour vous guider et apprendre à doser ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-01-2019 à 15:17 | ||
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Sagiri
Notons que les fruits secs sont beaucoup plus caloriques que les fruits frais car ils contiennent moins d'eau, les calories sont concentrées. Tous les fruits secs sont équivalents entre eux. Aussi vous pouvez en remplacement d'un fruit frais consommer 30 g de fruits secs soit l'équivalent de 2 figues ou 3 abricots secs ou 3 pruneaux ou 3 dattes ou une dizaine de raisins secs. . . Attention toutefois à ne pas confondre les fruits secs avec les graines oléagineuses riches en lipides : noix, noisettes, noix de cajou, cacahuètes, amandes, pistaches. . . Pour ces dernières, comptez 15 g à la place de 10 g de matières grasses. |
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fleur64 (LEDEUIX, 64) répond | Posté le 29-01-2019 à 14:15 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
Pouvez vous me dire ce qu'est le "régime des œufs" dont certains parlent sur les forums et qu'ils font pendant plusieurs jours? je n'ai pas trouvé de fiche repas/menu à ce propos ni autres informations. Merci d'avance et bonne apres midi à tous le monde :) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-01-2019 à 14:06 | ||
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Ah si il y en a a Auchan, au rayon des vinaigrettes toutes faites, à Inter aussi, pas au rayon diététique.
Ce sont des bouteilles de 50 cl |
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fortmahon (, 59) répond | Posté le 29-01-2019 à 13:28 | ||
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Locadance77. Merci j'ai trouvé le nom dans les fiches alimentaire mais pas trouvé à auchan. Ou trouver vous ça ? J'irai voir magasin bio
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 29-01-2019 à 09:15 | ||
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Bonjour Lucie, Une Question, A ma chérie, son médecin lui a conseillé des " graines de Chia", trés bien. Elle en prend une Cà C avant les deux repas principaux. Ok, mais elle les prend CRU, Celà est il bon ou il faut les faire cuir ? Merci de ta réponse, bonne journée, Lucie
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