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par yayane (les mureaux, 78) | Posté le 07-01-2011 à 08:51 | |
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bonjour je voudrais quel est le remede pour ne plus stressee
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roselyne (38) répond | Posté le 08-03-2011 à 08:55 | ||
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les remèdes ? il faut apprendre à le gérer donc tai chi, chi kong, yoga enfin tous les exercices sur la compréhension du corps et du souffle et en plus c'est excellent pour tous les problèmes de dos et autres douleurs de notre temps
Sinon sophrologie mais les cachetons non ? et avec de telles pratiques on apprend à se libérer de ses démons par contre il faut y aller et y retourner et c'est un geste qui doit devenir quotidien sur le long terme bon courage |
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MARILYNE (59) répond | Posté le 07-03-2011 à 22:10 | ||
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je passe par là aussi!!! et quand j'ai un souci. . ...juste un mot me vient à la tete comme une obsession. . .manger!!!! :(
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claude (montigny sur ain, 39) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:02 | ||
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Moi aussi le stress me fait beaucoup grossir une andocrinologue m'a dit que ce n' etait pas l'abblation de la thyroide qui me fait grossir mais le stress.ilarrive toujours quelque chose dans ma famille qui fait que. . .donc je me pause des questions sur ce régime
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 09-01-2011 à 13:53 | ||
coucou les filles sinon pour destresser une bonne grille de mots croisés , un bon bain ,un bon bouquin ou te caler dans ton lit avec un bon boouquin ou film par contre la natation pourrais etre benefique aussi ou le yoga parles en a ton entourage :-* :-* ! bizzzzzzzzz
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yayane (les mureaux, 78) répond | Posté le 09-01-2011 à 08:27 | ||
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bonjour domi j'ai bien reçue ton message, mais je ne suis pas tres sport, et j'ai des probleme de dos , a la fin du mois je vais passer un scanner , car le rhumtologue ne comprend pas pouquoi j'ai toujour aussi mal, on verra apres le resultat, je pense qu'il y a le stress qui y fais beaucoup , on verra bien voila , a bientot :-S
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yayane (les mureaux, 78) répond | Posté le 09-01-2011 à 08:25 | ||
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bonjour domi j'ai bien reçue ton message, mais je ne suis pas tres sport, et j'ai des probleme de dos , a la fin du mois je vais passer un scanner , car le rhumtologue ne comprend pas pouquoi j'ai toujour aussi mal, on verra apres le resultat, je pense que c'est aussi qu'il y a le stress qui y fais beaucoup , on verra bien voila , a bientot :-S
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domingo (78) répond | Posté le 08-01-2011 à 20:47 | ||
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La relaxation et le laché prise yayane et surtout ne rien prendre en terme de médicament. Le sport est un bon moyen aussi pour évacuer le stress. Il y a des techniques qui peuvent vraiment t'aider comme la PNL
Domi |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 08-01-2011 à 20:46 | ||
bonsoir yayane pour ma part je me suis inscrite dans une salle de sport et je me défoule au max et je trouve que stresse moins !
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