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par monic (DOLE, 39) | Posté le 28-10-2007 à 18:23 | |
| En respectant le programme à 900 calories par semaine, mon transit est très très ralenti. Est-ce normal ? | |||
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NANOU répond | Posté le 01-04-2009 à 21:54 | ||
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bonsoir a tous moi je fait le régime confort a 1400 klcal je veut perdre du poid mais pas trop vite pour ne pas le repredre aussi vite et pourtant je suis constipée jai vu dans le forum que l'on pouvais prendre du jue de pruneaux je suis aller faire mes course et j'en est trouvé du bio sans sucre ajouté et pur fruit allors je vais essayer un vert le matin et on verras bien quand pensé vous merçi de vos réponse j'attent de vos nouvelles a + nanou
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NANOU répond | Posté le 01-04-2009 à 15:10 | ||
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bonjour a tous jai commencé le regime lundi 30 mars et je suis vraiment mal je suis le régime a la lettre mes je suis constipée depuis je ne ses pas quoi faire avez vous quelque chose de concrais a me donnée ses dificile pour moi jai peur a l'eclossion intestinal je conpte sur vous merci a + nanou
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-10-2008 à 16:46 | ||
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Le programme à 900 kcal ne contient quasiment pas de MG et 1 tranche à peine de pain complet, ce qui explique chez certaines personnes une apparition de la constipation. Suivez les conseils de ce forum et n'oubliez pas de ne pas suivre plus de 3 semaines consécutives le programme rapide.
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jacotte (89) répond | Posté le 27-09-2008 à 16:35 | ||
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jene fait plus partis du programme mais je continu de manger selon les reçettes que j'avait imprimer et cela se passe bien je n'ais pas besoin de boire de l'hepar je bois de l'eau du robinet et c'est aussi bien jm cohen vous le dira
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Mistouflette (12) répond | Posté le 26-09-2008 à 21:16 | ||
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Bonsoir à toutes !
Chaque fois que je fais les semaines à 900 kcal c'est toujours le même problème : constipation quand tu nous tiens ! J'ai quelques petits tuyaux qui me soulagent : les betteraves ou les épinards, ou encore manger 2 kiwis bien durs le matin à jeun, ou boire un grand verre d'eau glacée le matin dès le lever. Il est vrai aussi que l'Hépar est bon pour le transit mais je n'aime pas dutout le goût. Faut que je me force à chaque fois pour le boire. Alors parfois, je le coupe avec un peu de sirop, l'important c'est de ne pas en mettre trop : pas bien :-( Demain, jour de pesée. 1 kg en 15 jours, c'est pas grave Kesakas. Perdre doucement est un gage de stabilité pour la suite. Cela dépend aussi de combien tu en as à perdre des kg. Ne t'inquiète pas. De mon côté, il m'arrive de ne rien perdre 1 semaine, et la semaine suivante, une agréable surprise m'attend. Courage ! Bonne fin de semaine à toutes. Et à bientôt. |
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claudine 41 (st-affrique, 12) répond | Posté le 30-06-2008 à 20:44 | ||
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tu as bien de la chance Nicole, malgré le régime à 1400 kcal et les traitements 1 à 3 remèdes pour les intestins, je trouve qu'il y a du mieux. Le spécialiste m'a dit que le stress me constipe aussi et en plus j'ai des remèdes pour l'estomac, le cholestérol et le stress qui me constipe énormément, je ne peux pas faire sans. . ..
Bisous à toutes |
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nicole (63) répond | Posté le 30-06-2008 à 15:56 | ||
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bonjour
j'ai commencé ma huitième semaine et je dois dire qu' au point de vue constipation ça c' est plutot arrangé pour moi je suis toujours à 1400 cal ça me sort du lit souvent Courage tout le monde on va y arriver |
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albertine (Sondernach, 68) répond | Posté le 30-06-2008 à 11:36 | ||
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bonjour à toutes , je suis une constipée chronique , je bois 1 l d'hépar par jour mais rien , cela fait 3 jours vivement demain , la pesée du samedi n'a pas reflété le poids perdu , si j'en ai perdu !! , je crois que je vais manger quelques pruneaux comme le faisait ma mère , bonne journée à toutes
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claudine 41 (st-affrique, 12) répond | Posté le 20-06-2008 à 20:50 | ||
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Tout le monde le dit, les 900 cal, constipent, moi c'est depuis l'âge de 10 ans, c'est chronique, je prends pratiquement continuellement des remèdes, j'ai tout essayé, c'est vrai qu'il faut prendre les 1400 kcal, on mange de tout (féculents), d'ailleurs on devrait en manger à chaque repas, chose qu'avec le régime on ne fait pas, dans les cures thermales, je connais des personnes qui me l'ont dit. J'ai ma petite-fille qui est elle aussi très constipée parfois, elle en pleure la nuit qu'elle a mal au ventre et à 3 ans 1/2, toutes les semaines compote de pruneaux et forlax de temps en temps. A bientôt
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CHATTE (ST DENIS , 97) répond | Posté le 20-06-2008 à 16:22 | ||
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BON EH BIEN VOILA 3 SEMAINES QUE JE M INQUIETE, J AI PRIS UN MEDICAMENT POUR M AIDER, RESULTAT GARANTIT SUR LE COUP MAIS APRES LE MEME PB DONC JE BOI UNE POTION AVEC PRUNEAUX ET FIBRES SANS GRAND RESULTAT J AI POSE LA QUESTION AU COACH ET M A DEMANDE DE SUIVRE LES MENUS ET BOIRE DE L EAU+SPORT CE QUE JE FAISAIS TRES BIEN. J EN AI PARLE AVEC MON DOCTEUR ET M A DIT QUE JE NE BUVAIS PAS ASSEZ A SAVOIR PLUS DE 3 LITRES; PA CONTRE J AI PARLE AVEC UNE PHARMACIENNE QUI M A DIT DE PRENDRE PLUS DE CALORIE. PASSER A 1400CKAL IL Y A PLUS DE FECULENT ET CA ME FATIGUERA MOINS
SINON JE GARDE LE MORAL MAINTENANT EN VOUS AYANT LU CA M A RASSURE MERCI |
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