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anticholesterol

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  par andrèe (antony, 92) Posté le 12-06-2010 à 18:57

je desirais avoir le règime anticholesterol je n'arrive pas a le trouver
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andrèe (antony, 92) répond Posté le 13-06-2010 à 14:32

merci Claudine pour tes conseils , alors je ne sais pas ce que je pourrai changer c'est ma façon de m'allimenter surtout depuis quelque temps , voir a ma prochaine analyse , j'oubliais je ne boie pas de thè vert , je vais essayer ,

bisous


claudine 41 (st-affrique, 12) répond Posté le 13-06-2010 à 10:41
Pour ne pas avoir de cholestérol ne pas manger : jaunes d'oeuf (1/par semaine), pas de charcuterie ou porc (sauf le jambon blanc ou filet mignon), pas d'agneau, pas de poissons gras
autorisation, volaille, poissons maigres, beef maigre, cheval, huile d'olive ou huile de colza, crème fraîche légère, beurre cru,
Pour un taux élevé, moi qui en avait beaucoup, je n'ai eu plus surtout le mauvais et hériditaire, j'ai bu plusieurs tasses par jour de thé vert avec de la cannelle et du miel mais par contre j'ai eu des triglycérie, je pense que c'est le miel, alors je viens d'essayer sans le miel c'est bon (dans 1/2 l d'eau 1 c à c de cannelle) c'est très bon.
Bisous à +, essaie, déjà avec le régime le taux baisse. *-:) :-q :x



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