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par SHALI (78) | Posté le 12-02-2009 à 10:28 | |
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Je fais de la rétention d'eau, je pense que c'est génétique,les jambes, le ventre et je lutte sans cesse...je prends des pillules de Ménophytéa ( ventre plat et rétention d'eau, ensemble)et c'est efficace, mais dès que j'arrête...
cette rétention se manifeste dès qu'il fait chaud en été,mais aussi en hiver, quand il y a un choc de température: moins... à plus 10°le lendemain. Ma maison est chauffée à19 ou 20, je ne supporte pas plus. Y a t-il une solution? | |||
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BAMBOU (LILLE, 59) répond | Posté le 06-03-2009 à 06:33 | ||
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Bonjour!j'ai remarqué que je pesais plus lourd le matin que le soir. . .J'en arrive à supprimer fruit, yaourt et constituer mon dîner uniquement de légumes autorisés(à volonté,sans matière grasse, sauf vinaigrette coupée avec de l'huile de paraffine), de la quantité de viande autorisée, et pourtant, je constate toujours cette différence sur ma balance.
Je prends des gélules de marronnier qui aident beaucoup la circulation;mais j'oublie souvent l'influence du sel, et je me demande si la raison n'est pas là : les légumes gorgés d'eau le soir, si je ne fais pas attention au sel. . .je vais essayer de diminuer cela, en remplaçant par des épices pour rehausser le goût.Bonne journée à tous et toutes ! |
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SHALI (78) répond | Posté le 25-02-2009 à 09:13 | ||
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Estelle: la diététicienne-->
Les gens appellent la rétention d'eau,souvent une mauvaise circulation du sang ou bien une suconsommation excessive de sel. Pour traiter ce problème,il faut en traiter la cause: c'est à dire avoir une activité physique favorable à la circulation du sang, ou encore consommer le moins de sel possible en se souvenant que dans les eaux minérales leur taux n'est pas négligeable.Je vous conseille par exemple de conserver l'eau de cuisson des légumes, de la réserver au frais, de ne pas la saler, et d'en boire quelques verres dans la journée. Vous aurez la surprise de voir que vous obtiendrez les deux effets à savoir une amélioration de la circulation du sang et une diminution de votre rétention d'eau. Excellente continuation et à très bientôt! Estelle. Equipe de support diététiquede Jean Michel Cohen |
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SHALI (78) répond | Posté le 25-02-2009 à 09:13 | ||
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Estelle: la diététicienne-->
Les gens appellent la rétention d'eau,souvent une mauvaise circulation du sang ou bien une suconsommation excessive de sel. Pour traiter ce problème,il faut en traiter la cause: c'est à dire avoir une activité physique favorable à la circulation du sang, ou encore consommer le moins de sel possible en se souvenant que dans les eaux minérales leur taux n'est pas négligeable.Je vous conseille par exemple de conserver l'eau de cuisson des légumes, de la réserver au frais, de ne pas la saler, et d'en boire quelques verres dans la journée. Vous aurez la surprise de voir que vous obtiendrez les deux effets à savoir une amélioration de la circulation du sang et une diminution de votre rétention d'eau. Excellente continuation et à très bientôt! Estelle. Equipe de support diététiquede Jean Michel Cohen |
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