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par cerise (84) | Posté le 01-02-2009 à 13:39 | ||
apres 6 jours de regime j'ai perdu 1.7kg et j'ai eu un malaise le soir, je me sens tres faible et j'ai toujours tres faim le soir, j'envisage d'ajouter des feculents aux repas qui n'en n'ont pas , est-ce suffisant ou dois-je arreter ? |
Isa (Saint Paul de Loubressac, 46) répond | Posté le 16-02-2009 à 15:58 | |||
Bonjour Cerise,
pouvez vous nous préciser les menus à combien de calories vous suivez? Il est vrai qu'au début le corps doit s'habituer à ce nouvel équilibre alimentaire et s'adapter.J'ai perdu 13 kgs sur 6 mois de suivi.Au début j'ai bu du thé ou des tisanes quand je sentais des tiraillements.Courage .ISA |
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bene72-10 (VILLACERF, 10) répond | Posté le 08-02-2009 à 22:27 | |||
Bonsoir,
J'ai commencé le régime à 1200 kcal le 02 février. Après qq jours, j'étais très fatiguée. Du coup, dès demain, je prends celui à 1400 kcal. Je préfère être bien et maigrir plus lentement. Ma 1ère semaine de régime s'est achevée sur une perte de 2,5 kilos. C'est super mais je préfère durer dans le temps. Allez, courage. . . A votre place, je tenterais 1 semaine avec un autre régime (celui un peu plus fournit). |
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