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par mummy (01) | Posté le 14-11-2008 à 10:53 | |
| Toutes les nuits, je me réveille au moins 1 fois avec des angoisses, tous les médicaments prit, n'ont servit à rien,alors je me lève,je fais un tour dans la maison, et sa passe.auriez-vous une solution éventuellemnt avant le coucher | |||
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mummy (01) répond | Posté le 16-11-2008 à 08:52 | ||
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Merci Nina, je vais suivre votre conseil.bon week end
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nina (LEOGNAN, 33) répond | Posté le 15-11-2008 à 14:48 | ||
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Bonjour mummy,
Moi je suis une machine à angoisses donc je sais comment cela est désagréable. Les médicaments ne sont pas une solution, même s'ils permettent de se soulager parfois. Par contre, j'ai consulté un psychiatre durant un an à raison de une visite tous les 15 jours puis tous les mois qui m'a débarrassée des anti-dépresseurs et d'une grosse partie de mes angoisses. Ce n'était pas facile car c'était quelqu'un qui ne parlait pas, qui ne faisait que m'écouter, mais sans m'en rendre compte, cela m'a fait beaucoup de bien. Et maintenant, je passe des nuits détendues avec seulement un tranxène 5mg au coucher. Essayez, et bon courage. |
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