Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le diabete

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  par alizé (le puy st répérade, 13) Posté le 18-01-2008 à 19:42
diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp
il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 29-12-2015 à 09:44

bonjour le temps est gris doux

je fait pour midi poisson colin cour bouillon salade composer de de salade verte et jeune pousse a volonté yaourt et banane

je vais aller avec ma fille cherchez des fleurs comme elle est dans la nouvelle maison elle as un jardinière vide on vas y mettre des plantes perpétuelle

bonne journée a tous penser au sucre et au régime manger léger entre le deux fête pour reposer le foie :D :D :D :D :D


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 28-12-2015 à 17:30
très bon repas que tu fais là .

passe une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit .

bises
astrid


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 28-12-2015 à 11:26

bonjour il fais gris mais doux

je suis entraine de faire cuire 4 suprêmes de poulet avec ail frais et laurier sa sent bon pus je mettrai quelque pomme de terre revenue dans un peux de graise de canart que j'ai garder de dimanche des cuises que on a manger confite

puis une salade verte bien fraiche 1yaourt

je suis contente les cadeaux que j'ai fait on plus cet le principal car chaque année on se creuse la tete pour savoir quoi acheter

bonne journée a tous :D :D :D :D :D


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 27-12-2015 à 09:20
coucou Jeaninne .
oui tu vois qu'on peux bien mangé et ne pas reprendre .Nous avons bien compris le programme de JMC et le pratiquons au quotidien .
Je suis rentrée trés tard d'une réunion de famille de 60 personnes , 4 générations .c'était trés émouvant , j'ai bien géré . Il me reste encore un repas de fêtes et ce soir ce sera soupe , un laitage , et un fruit et demain matin je me pèse pour faire le poids du 26 et du 27 .
chez nous du soleil , ce sera une grande balade après le repas .

passe une bonne journée
bises


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 26-12-2015 à 15:55

bonjour le temps gris doux

la noel cet bien passer les repas un régal les cadeau super et le mieux je suis au même poids et le diabète vas bien sa prouve que de faire attention sa marche tout temps se régalant

les langouste étais bonne et ne font pas grossir

bon weekend a touts :D :D


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 26-12-2015 à 09:38
bonjour mes amies

Jeannine j'espère que les f^tes se sont bien passée , Ce matin ce matin j'ai moins 200 gr . Il faut dire que jeudi midi et hier soir je n'ai pris qu'une soupe avec un laitage et une clémentine et hier j'ai fais 8000 pas .

Comme c'est jour férié en Alsace , je suis invité a midi et ce soir et encore demain midi .Donc je dois doublement faire attention et marcher plus pour ne pas prendre .

bonne journée
bises


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 24-12-2015 à 14:11

joyeux noël a tous

moi aussi je suis invitée .; je ramène une mousse à la mandarine et salade de fruit .

bises

astrid


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 24-12-2015 à 10:58

bonjour temps couvert

se soir foie gras langouste salade composer je suis inviter la dame me dit vous voulé les langouste griller a l'huile d'olive ou mayonnaise je lui est dit plutôt a la mayonaise car comme cela on prend se que l'on veus car a huile d'olive cet trés gras

je vous dit joyeux noél profiter des famille car sa passe vite la vie :D :D :D :D :D :D :D


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 23-12-2015 à 21:02
bonne nuit
bises
astrid


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 23-12-2015 à 13:09

bonjour toujour la douceur

aujourd'huit endive braiser demi magrés de canard yaourt pomme

bonne journée a tous



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