Comment boire (tout simplement) ?

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		par laneige (paris, 75)	Posté le 02-04-2011 à 15:07
bonjour, Je suis un vrai chameau. Je dois boire environ un demi litre de liquide par jour. Je n'ai jamais soifsauf quand je fais du sport où je vais peut être boire 30cl d'eau et encore. Je ne cherche pas un truc du style "bois du café, du thé ou de la tisane ou aromatise ton eau". Car même avec ces astuces je ne bois pas. En fait, je n'en éprouve pas l'envie ni le besoin. Comment faites vous pour "boire" sans avoir soif ?

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	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 09-05-2013 à 11:25
Bonjour, Ah ! L'eau et ma boisson de toujours, je bois facilement mes 1.500 d'eau nature, je varies les eaux, y compris l'eau du robinet, très bonne aussi, et écologie, pas de bouteilles plastiques, je vais y venir, définitivement.

	p02051949-monique (, ) répond	Posté le 20-03-2013 à 08:23
:-q

	nathalie91860 (epinay sous senart, 91) répond	Posté le 08-03-2013 à 07:53
bonjour je n’était pas grande buveuse avent puis maintenant je boi 2l par jour , j'ai commencer par des petite bouteille et boi au goulot

	loriot55 (biganos, 33) répond	Posté le 04-03-2013 à 11:32
Bonjour les non-buveuses. . . je faisais partie de votre club il n'y a pas si longtemps jusqu'au jour où j'ai acheté le "draine express" sur les conseils des nutritionnistes de JMC. Je dilue 1 bouchon dans 1,5 l le matin et je bois toute la journée. C'est bon il y a un léger goût d'ananas. En plus ma courbe de poids me récompense (7 kg en 8 semaines) c'est pas mal non ? Alors à vous, essayez c'est pas si dur ! Bon courage à toutes. Danièle.

	Lilou2360 (Saline les Bains, 97) répond	Posté le 30-01-2013 à 17:46
petit truc qui peut marcher : quand on dresse la table, on se sert un verre d'eau avant le repas et quand on débarrasse la table on se sert un verre d'eau après le repas. . ..

	lichette61 (talmontiers, 60) répond	Posté le 07-12-2012 à 17:48
bonsoir, moi je suis pareille je me force à boire mais apparemment pas assez vu que mes urines sont foncées, je bois café - thé - tisane - eau pétillante je n'aime pas l'eau plate. vu le temps je n'ai pas soif.

	cocorinne (MONTHERME, 08) répond	Posté le 26-11-2012 à 20:22
bonjour,ce n'est pas évident de boire lorsque l'on circule en voiture toute la journée et que l'on n'a pas de wc sur le parcours

	Dorilys (Gaillard, 74) répond	Posté le 11-11-2012 à 23:38
Je travaille en milieu médical et beaucoup de gens rencontrent ce problème. Le souci est que le corps s'habitue à ne pas boire puisqu'on ne lui donne pas à boire. Ce qu'il faut, c'est toujours avoir à portée de main une bouteille ou un verre d'eau (évitez les eaux trop salées telles que l'hépar, ca risque de provoquer des problèmes de tension) et on se force à boire une gorgée dès qu'on y pense. Meme sans soif. A la longue, notre corps s'habitue à avoir cet apport d'hydratation et finira par le réclamer. Pour savoir si vous buvez assez : vérifiez la couleur des urines. Si c'est très jaune, vous ne buvez pas assez, si c'est presque transparent, vous buvez assez. Enfin, sachez qu'une bonne hydratation (2l par jour) aide à éliminer les toxines, à déstocker la graisse, à renouveler les cellules de notre peau (plus efficace que les crèmes ultra-chères) et aide à lutter contre les fringales ;)

	Hetty98 (Noumea, 98) répond	Posté le 18-09-2012 à 09:09
Bonjour à toutes, moi je mets 1ou2 sachet de thé ou d'une tisane genre pomme-cannelle dans une bouteille d'eau fraîche, 1 heure après c'est prêt à être consommé, au fur et à mesure l'infusion prend un peu plus et le goût est plus prononcé en fin de bouteille.

	tevy4562 (Henin Beaumont, 62) répond	Posté le 17-09-2012 à 13:24
je suis comme vous, je n'ai jamais soif, depuis toujours, mais cela constipe. je viens d’être opéré pour une récidive de prolapsus intestinal. Je vais essayer la méthode de la petite bouteille d'hepar de 25 cl que je remplirais, par contre, je bois le matin du thé noir, du vert l'après midi et le soir une tisane calmante et sommeil.( quand j'y pense) J'ai un mari invalide et c'est difficile de sortir et faire du sport. Donc pas soif! :-S

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