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par macha (56) | Posté le 23-11-2007 à 11:15 | ||
J'ai jeté un coup d'oeil sur le menu de la 2ème semaine à 1400cal. et il est beaucoup moins à mon coup que celui de cette semaine.Il y a beaucoup de choses que je n'aime pas : radis,artichaut,...et moins de recettes.Je vais devoir me plonger dans les équivalences! En ce qui concerne les lentilles et les flageolets il me semble que ce sont plus des féculents,par quoi puis-je les remplacer et en quelle proportion? |
citron (33) répond | Posté le 23-01-2008 à 07:58 | |||
bonjour cerise,100g de lentilles cuites c'est 89cal,vu que tes haricots c'est 72.7cal pour 100g tu peux donc remplacer tes lentilles par 150g en haricots blanc.bon appétit. . .. . .
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Pomme (95) répond | Posté le 22-01-2008 à 12:15 | |||
Bonjour, une question sur le repas de ce midi concernant les lentilles. Je souhaite les remplacer par des haricots blancs cuisinés avec de la sauce tomate. (72.7 cal /100g) Malheureusement je n'ai qu'une boîte de haricots en conserve. Combien j'en prends pour compenser 150g de lentilles. Merci à celles qui pourraient me répondre.
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cat18 (18) répond | Posté le 21-01-2008 à 15:48 | |||
merci clo !bonne continuation
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clo (62) répond | Posté le 20-01-2008 à 23:29 | |||
je viens de c hercher sur internet. . .c'est un fruit !!!
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cat18 (18) répond | Posté le 19-01-2008 à 15:42 | |||
bonjour, les châtaignes sont-elles considérées comme des féculents ? d'ailleurs il est dommage de ne pas en rencontrer dans les menus du dr cohen. . .
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clo (62) répond | Posté le 27-11-2007 à 14:49 | |||
il est 14h31 et sur la "5" il ya l'emission "les féculents amis ou ennemis" : pomme de terre pates pain riz et CEREALES ont été annoncés. . .contiennent des proteines végétales . . .petits pois et mais sont des féculents ( lentilles haricots ..) ..à associer avec des légumes ( petits pois /Carottes, salades/ pates avec légumes PAR EXEMPLE. . . c'est très recommandé , ne pas supprimer les féculents de l'alimentation. . .c'est mieux le pain complet ou ceréales que pain blanc. . .il faut aussi varier les féculents et légumes pas toujours les mmes !!c'est un petit résumé de ce que j'ai vu à cette émission..désolée je dois quitter l'émission j'ai un rendez ddommage ce n'est pas terminé. . .j'adore la diététique depuis toujours , celà m'a toujours interessé. . . éviter au mme repas pates et pain. . . un seul féculent par repas. . .
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clo (62) répond | Posté le 27-11-2007 à 14:49 | |||
il est 14h31 et sur la "5" il ya l'emission "les féculents amis ou ennemis" : pomme de terre pates pain riz et CEREALES ont été annoncés. . .contiennent des proteines végétales . . .petits pois et mais sont des féculents ( lentilles haricots ..) ..à associer avec des légumes ( petits pois /Carottes, salades/ pates avec légumes PAR EXEMPLE. . . c'est très recommandé , ne pas supprimer les féculents de l'alimentation. . .c'est mieux le pain complet ou ceréales que pain blanc. . .il faut aussi varier les féculents et légumes pas toujours les mmes !!c'est un petit résumé de ce que j'ai vu à cette émission..désolée je dois quitter l'émission j'ai un rendez ddommage ce n'est pas terminé. . .j'adore la diététique depuis toujours , celà m'a toujours interessé. . . éviter au mme repas pates et pain. . . un seul féculent par repas. . .
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citron (33) répond | Posté le 26-11-2007 à 17:37 | |||
Merci à clo pour ces renseignements.
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macha (56) répond | Posté le 26-11-2007 à 09:50 | |||
Merci à toutes pour ces précisions.Merci à toi clo pour ces équivalences de féculents car on ne les trouve pas dans les équivalences données.
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clo (62) répond | Posté le 26-11-2007 à 00:55 | |||
je suis désolée d'insister mais j'ai encore trouvé ceci :
Par quels aliments puis-je remplacer la viande de boeuf ? : Les protéines végétales: les légumineuses qui sont des féculents riches en protéines (pois, lentilles, haricots blancs, haricots rouges, pois chiches, pois cassés, fèves),bonne nuit !!! |
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