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par spinou_2 (gujan-mestras, 33) | Posté le 02-02-2012 à 09:28 | |
| je ne trouve pas l'exercice a faire du dr COHEN donné ce matin | |||
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MelindaBayle, Membre de l'équipe répond | Posté le 09-03-2012 à 08:34 | ||
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M-O-T-I-V-A-T-I-O-N les filles !!! Rejoignez-nous dans la discussion de ValérieLeSport dans "Moral et motivation" " "La semaine Sport : bouger pour mieux mincir" !!
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-03-2012 à 20:58 | ||
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Place au sport les filles ;)
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MelindaBayle, Membre de l'équipe répond | Posté le 07-03-2012 à 07:09 | ||
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:-q Imavic !
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imavic (54) répond | Posté le 06-03-2012 à 09:28 | ||
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tout simple : coucher sur le dos bien posé ,tu fais des pédalages avec les jambes , en souflant bien x10 , x20, x30 comme tu le sens ,sans forcer . . ..c'est 1 début,après tu augmente
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-02-2012 à 10:28 | ||
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As-tu pensé à regarder dans la partie sessions qui se situe sur ta colonne de gauche ?
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