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par zaze4 (Le Cannet, 06) | Posté le 28-11-2011 à 09:57 | ||
Bonjour je suis zaze4. Je commence aujourd'hui. J'ai 51 ans. Mon poids actuel est 87,8 kg. Je veux faire 65 kg. Voilà. A bientôt |
MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 01-12-2011 à 06:21 | |||
Bonjour Zaze4, bienvenue à toi sur ce forum ! En ce qui concerne les produits, pense à consulter la liste des équivalences (dans la barre de navigation située à gauche de ta page "Outils" puis "Bonus") lorsque tu n'en aimes pa certains ou justement lorsque tu ne les trouves pas en magasin. Sinon, adresse-toi aux diététiciennes du programme (dans le forum "Questions sur le régime" "Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute") qui se feront un plaisir de t'indiquer comment les remplacer. ;)
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zaze4 (Le Cannet, 06) répond | Posté le 29-11-2011 à 07:20 | |||
Bonjour Jenny et merci pour l'accueil ! Je suis végétarienne. Je ne trouve pas de seitan et pas de soja en poudre/grain reconstitué. Que puis-je prendre à la place. La première journée (hier) s'est bien passée. J'ai remplacé les salsifis par du céleri car je n'en ai pas trouvé. (je fais mes courses au supermarché du coin). Bonne journée ! :)
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 28-11-2011 à 21:07 | |||
Bienvenue sur le programme ZAZE :)
Si tu as des questions n'hésite pas à solliciter l'équipe et les anciennes du programme qui sont aussi la pour vous aider ;) |
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