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par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
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J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
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motivezen répond | Posté le 03-09-2012 à 20:15 | ||
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oui mamiblue j aie pu parler de ce que je voulais :x :-q et maman a chopé un virus genre gastro attention il y en a plein partout gr
tigrou pour moi changement de repas aussi ce soir soupe mais apres saumon fume avec sauce creme 4% et raifort un peu de pain raisin miammmmmmmmmmmmmmmmmmm aussi hihihihihi |
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tigrou_0 répond | Posté le 03-09-2012 à 19:02 | ||
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Mado, moi. . ... j'aime manger, j'aime grignoter, j'aime boire, j'aime. . .. . . TOUT :(( :((
Je viens de me préparer un carpaccio de saumon mais sans huile, simplement citron, mélange 5 baies, un peu de sel et aneth, si vous saviez comme j'adooooooooooooooore :P :P Une salade de tomates-poivrons AVEC mon huile d'olive miaaaaaaaaaaam !!!! ;) ;) Mamiblue, je vais essayer tes farcis, ça m'avait déjà semblé bon quand tu nous en avais parlé la 1ère fois yessssssssss ON MANGE, à tout à l'heure Mado touuuuuuuuuusse :-bd :-bd :-bd |
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mamiblue_0 répond | Posté le 03-09-2012 à 17:57 | ||
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Minouche tu as fait ta séance tu as pu parler un peu est ce que cela t'a fait du bien ta maman accuse certainement une baisse avec le changement de temps aussi
Tigrou as tu essayer cette fameuse fourchette pour démêler les cheveux de Délhia ça y est c'est la grande rentrée demain :( ;) ;) |
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mamiblue_0 répond | Posté le 03-09-2012 à 17:54 | ||
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le concombre je le fais râpé avec cette sauce un peu comme la votre crème ic as d'huile vinaigre blanc a l'estragon ou citron sel poivre ciboulette menthe persil coupé avec les ciseaux a "herbes" vraiment très pratiques mais il y a q.q. temps je ne sais plus si c'est sur WW ou JMC ou même ailleurs :( :( mais il me semble que c'est sur l'un ou l'autre de ces 2 de mettre 1 de moutarde alors les derniers concombres j'ai fait ainsi et nous avons aimé tous les 2 ce soir piperade aux oeufs JMC sur son livre n°4
je viens de lire le n°1 il est aussi très bien je reste perplexe mais je vais continuer je pense a les acheter de toute manière cela me fera des recettes légères il y a avec le n°1 les conditions d'achat par abonnement mais tu as raison Minouche ce n'est pas terible il faut attendre pour en avoir 2 a a la fois et en + payer le port autant les acheter 1 par 1 tant pis pour les cadeaux !!! le temps est mitigé et moi je suis pleine de frisson cela me le fait q.q. fois avec la cortisone !!!! bon peut pas tout avoir Mado pour réguler ta prise de repas as tu essayé le konjac ça se prend avant les repas ça gonfle dans l'estomac et on est plus vite rasasiée il y a aussi le chrome ce matin je me suis rachetée une boîte granions de magnésium et 1 de granions de chrome a + tard |
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tigrou_0 répond | Posté le 03-09-2012 à 17:38 | ||
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Mandine, tu as raison mais je m'en passe très facilement des féculents, juste mes 60 grs de pain "nordique" le matin, un délice. Pareil que toi j'assaisonne mes concombres avec de la crème épaisse 4% + aneth + moutarde, un peu de vinaigre soit de vin ou de cidre, parfois un peu d'échalote ou d'ail, d'ailleurs j'utilise pas mal cette crème que j'adore et surtout que je préfère au fromage blanc pour les vinaigrettes. Entre autres avec un peu de moutarde, de sel de et curry ou également d'aneth pour mes sauces accompagnant du surimi ou du saumon, EXCELLENT !
les betteraves je trouve qu'elles passent très bien sans huile effectivement yaourt, moutarde, un peu de vinaigre et de sel et des épices quand je suis certaine que Gilles n'en mange pas :P Je garde ma cuillère d'huile d'olive pour le soir pour ma salade verte et mes tomates-poivrons, je me régale :D Voilà, Princesse vient de partir, sa maman a une gastro c'est la raison pour laquelle je l'ai baignée et je lui ai démêlé ses cheveux, 20mn quand mme mais elle n'a pratiquement pas râlé, ttes les 2 dans le bain, elle y jouait, j'ai pu en profiter. Elle était impatiente de soigner sa maman, sont un peu fusionnels tous les 3 mais je préfère :x Minouche, ne crois-tu pas que ce fichu temps gris agisse aussi sur le moral et du coup sur la santé de ta maman ? Demain donc St Dié, aucune mais alors aucune envie mais je sais que Gilles y tient Gilles lui est allé voir un ami hospitalisé pour dépression. . ... :-bd :-bd |
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motivezen répond | Posté le 03-09-2012 à 17:07 | ||
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coucou les filles
merci mandine donc je peux passer en passe libre et j imprime ou le bon bouuuuuuu parceque jeudi je file en reunion a 10H precise hihihihihi :-* bon alors pour moi séance positive ce matin mais maman pas bien en forme :-q ce matin!! du lait écréme une barre de céréal et une peche pas eu le temps de faire mieux pftt a midi!!!!salade de tomate staeck haché purée melon ce soir !!!!! soupe de champignon jambon 50G de pain complet yourth aux fruits 0% tisane voila voila avons nous toutes pris le bon depart je le pense vraiment alors voila une nouvelle aven ture qui a bien demaré lol nous avone tenu nos engagements |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-09-2012 à 15:26 | ||
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moi le concombre,je l'assaisonne avec une cs de crème à 4%,un filet de vinaigre et beaucoup de ciboulette
les betteraves rouges,vinaigre balsamique,échalotes et persil çà permet de faire attention aux matières grasses et les réserver pour le petit-déj par exemple à ++++++++++ :-q :x :-* |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-09-2012 à 15:15 | ||
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Mamiblue, merci pour ton idée de sauce,je retiens :-q
Tigrou,où sont tes féculents?c'est çà la stabilisation?je ne comprends pas!GGGGGRRRRRRRRRRR |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 03-09-2012 à 15:13 | ||
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hello!!
je vous lis avez attention mais je m'aperçois que l'on est ttes trés différentes!!moi qui suis trés "ronde " depuis mon cancer de la thyroide, je ne grignote Jamais, simplement au repas je mange trop!!! c'est drôle çà ?? on est ttes différentes? ? ? j'ai écrit chez MICHELE je suis hs et attends 18h pour aller chez le medecin avec impatience. a ce soir si j'ai du courage |
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mamiblue_0 répond | Posté le 03-09-2012 à 14:28 | ||
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oui mais la 1ère fois pas cuisiné et là il y a ma sauce j'ai pas relu avant et pas fait attention :(( :(( :((
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