Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
tigrou_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 16:35 | ||
|
;) ze l'ai vu, ze l'ai vu na na na na nèèèèèèèèèèèèèèère hi hi hi
pas difficile, le seul qui ne fasse rien avec les bras grrrrrrrrrrrrrrrr hi hi hi !!!!! zuttttt faut que j'y aille sinon va m'attendre et grgrgrgrgrter la Minouche bisouuuuuuus à + |
||||
 | ||||
 |
motivezen répond | Posté le 26-01-2012 à 15:33 | ||
bravo magalie chaques heures :D chaques jours ;) est une victoire :-q grrrrrrrrr moi aussi faudrais que je , mete des moufles pour manger :P X( pas pour ecrire lol :D
je vous donne ma recette de cookissssssss www ration de 3 pour 2p et pour vous ration de3 pour =un feculent Un fruit une mg yesss friandises a peu de frais calorique elle est aps belle la vie lol ;) :D :^> bon et bien si vous mofrez pour celle qui aiment le chocolat voila une recette facile portion pour 3 cookissssssssssssssss un feculent +un fruit+une mg en tant qu aquivalence donc apres une soupe maison un yaourth et nos trois compagnons moi ca me branche lol 125g pepite chocolat 1 oeuf 1 sachet de levure chimique 1sachet de sucre vanillé 100G de creme a 4% 1pincée de sel fin 100G de sucre de fructose ou de faux sucre au choix 125g de farine fluide prechauffez le four a 180 malanger tous les ingrediants dans l ordre puis faire des tas avec deux cuil a café sur une feuille de cuisson ((moi je prend des moules a alvéol plus pratique )) cuire pendant 10M refroidir sur une grille une portion en petit c est 3 cookisssssss sinon en plus gros c est 2 bisous |
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 15:06 | ||
|
moi je le vois J.Marc mais toi tu es où oui évidement derrière l'appareil :(( :(( :(( bravo Magali si tu tiens encore cet AM ce sera un jour de gagné c'st ce que je me dis pour lutter car je grignoterais bien moi aussi alors que la maison est pleine de soleil (faut pas le dire a la conductrice du train va faire des gr X( X( grgrrgr X( bon je vais lire un peu et ensuite droit dans les combles pour reclasser mes dossiers pas encore fait depuis que Denis les a remonter et en même temps copies pour le dossier de ma tante pas encore fait non plus depuis Noël :( :( :( :( :( a +++++++++++++++++++++++
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 15:01 | ||
|
Minouche en as tu fini avec ton repassage @-) @-) @-) @-) c'est pas ce que j'aime faire et je crois qu'on attend trop cette semaine j'avais besoin des draps pour les petits donc aussitôt lavés aussitôt repassés car les autres paires je ne les aime pas ça fait trop vieux pour eux!!!! du coup en défaisant la chambre de mon fils j'ai lavé aussi ses draps alors maintenant le repassage c'est ce qui est en train de laver et de sécher et demain mes draps alors j'essaierai de vite repasser la semaine prochaine pour en avoir moins mais!!!!!!!!!!!! ce matin j'ai fait le ménage du bas certes plus a fond mais pas encore celui de printemps sera fait avant les vacances de mars sinon après ça traîne et le fait de changer les chambres accélère un peu la manœuvre !!!!fin d'AM je vais aller faire ce fichu dossier pour ma tante pas encore fait les copies pppffffffffffff Denis est a son club de boules montera le lit demain ce matin il était aidé de 2 voisins pour tout faire passer par le balcon car dans nos escalier les bois de lit ont trop de mal a passer c'était assez folklorique !!!!un dans la remorque pour faire plus haut car sur une échelle trop scabreux avec le poids des chose et un qui poiussait en direction de celui qui retenait en haut enfin bref :D :D :D
Tournesol Tigrou a raison débile ce genre de réflexion mais ne traîne pas cette déprime voit avec ton doc et peutêtre aussi une petite cure de magnésium et si tu en a s le temps met le nez dehors quand il fait soleil B-) |
||||
| ||||
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 26-01-2012 à 14:48 | ||
|
génial tournesol cette perte de poids. . ... ça motive de te lire. Pour ton ptit coup de calgon, je pense plutot que c'est du à ce temps automnal que nous avons depuis le mois d'aout!!!!!!!! marre de ce temps, vivement le soleil!!!!
ce midi j'ai tenu bon, aucun écart et pas de grignotage. . .. . .. . . |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 26-01-2012 à 14:44 | ||
je viens vous ecrire trois ligne car j aie envie de """""chez pas quoi mais envie lol""" alors taper sur le clavier ocupe les doigts grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
c est tres bizare cette histoire moi qui est pas d envie sepecial en ce moment que passa grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bon une tisane pomme canelle devrait faire passer la choses super bravo tournessol et ceux qui disent que c est le regimes c est des CONS nanananere gros bisous a plus tigrou hihihiih plouf plouf si tu regarde bien tu trouvera jean marc hihihihihiihi |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 10:01 | ||
;) EXCELLENTES ta perte de poids et de tailles Tournesol, donc 1 taille pour 4kgs comme on le dit !!!! Chez toi c'est vraiment ça !!!
Quant aux réflexions que tu entends -fatigue et déprime dues au régime- ce sont des jaloux souvent qui avancent ces arguments !!!! et ça a le don de m'énerver puisqu'on me l'a toujours soutenu aussi !!!!! :-bd En 18 mois, je trouve cette perte fantastique :D et évidemment que tu te sens merveilleusement bien dans ton corps, j'espère que ton exemple saura motiver les troupes, les NÔTRES !!!!!! :x :x |
||||
| ||||
 |
tournesol_2 (36) répond | Posté le 26-01-2012 à 09:43 | ||
Bonjour les allégées,
Comme toi MANDINE, j'ai des envies-fixes (comme les idées-fixes) de bouloter pendant la télé, même si le programme me plaît. . .. alors que je n'ai pas du tout faim. Pour moi, je crois que c'est le seul fait d'être inactive (enfin!). Sur mon forum du 24 janvier 2011, nous avons fait un petit bilan (un an de jmc ensemble. . .) si je rajoute les 6 mois précédents, j'ai découvert que j'ai rétréci de. . ..8 tailles !!! . . .et de 32 kilos au total@-) @-) @-) OUAI :D :D :D Par contre, commencent à m'énerver les gens autour de moi qui mettent ma dépression sur le compte de ce régime. . .. Alors que je ne me suis jamais sentie aussi "bien" de ce côté-là. Hé, enfin quelque chose qui soit véritablement positif dans ma vie, vais pas le démolir tout de même!!! Quoi qu'il en soit, vais pas me laisser faire par cette "maladie" et je préserverai autant que possible toutes les occasions de rire. . .surtout de moi-même: là y'a de quoi faire ;) ;) ;) Bonne journée :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 09:04 | ||
|
;) coucou les futures "ex dodues" grrrrrrrrrrrr !!!!!!
Le CHOCOLAT, quelle chance j'ai, je n'en ai pas du tout envie combien ça doit être difficile d'y résister. . .. J'en ai tjrs un peu dans mon meuble de cuisine pour Gilles surtout mais depuis que j'ai trouvé le Lindt noir à la fleur de sel, mon mari n'en prend plus qu'un carreau au moment du coucher (midi et soir). Mais bizarrement :-bd depuis presque 4 semaines que nous suivons ce régime, je n'ai envie ni de sucré ni de salé (mis à part l'une au l'autre X). . .. Ma diététicienne me demande aussi de tout marquer sur une feuille qu'elle me donne chaque semaine, non seulement ce que je mange mais également mes envies, mes faims, les exercices que je pratique et je crois que c'est un plus qui peut nous aider. :D Demain, le GRAND jour. . .. . .. la pesée grrrrrrrrrrrrrr :( :( :( Pour moi toujours difficile de monter sur cette fichue balance, je crains que les résultats ne soient pas à la hauteur de mes efforts mais je vaincrais les kgs qui feront de la résistance, je serai LA PLUS FORTE !!!!!!!!!!!!!!!! :D :D Ménage pour moi aussi. . .. ce soir piscine avec Minouche yessssssssssss !!!!! :) :) |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 26-01-2012 à 08:05 | ||
ma patoche je sais trop c est trop le probleme avec ton boulot c est quelles veulent des bébés en meme temps lol quelques jours toi et jean amrc avec le cpc serait vraiment le pied grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
magalie moi aussi tout les an je prend un agenda intitilé ""pas a pas ""et tous les jours j ecris dedans ca me fait un bien fou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) tigrou mamiblue tournessol mandine calie mado bonne journée moi c est repassage grrrrrrrrrrrrrrrr |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
