qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 17:16
andrée tu as bien démarré continue ainsi courage

	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 17:16
pascalou c est super. . .. . .tu imagines éviter des traitements? et moi j allais vers des problèmes de santé certains. . .. . .diabète. . ..hypertension. . ...coeur qui battait la chamade. . ...et comme j ai une prédisposition génétique aux prob cardio vasculaires. . ... donc vous vous imaginez les filles? 10 kgs de moins. . ..car j en avais perdu 4 aux ww avant de faire jmc 10 kgs de moins et comme par magie, plus de problème de santé alors on s accroche et à noël on en aura perdu encore plusieurs de nos foutus kgs qui nous pourrissent la vie

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 09-09-2010 à 16:38
bonjour les copines, aujourd'hui pluie et soleil, ils annoncent du beau soleil à partir de demain profitons en!!! c'est la foire à Sedan pendant 5 jours et c'est la fete!!!je n'y vais pas le week- end car il y a trop de monde; elle se passe dans les rues c'est très convivial; nous irons souper avec des amies dans la semaine; eh oui encore des écarts en perspective. Chamade les efforts payent, je suis contente pour toi et comme tu dis c'est pour la santé que c'est important; j'ai une hernie iaitale à l'estomac et j'avais un traitement à vie et depuis que j'ai maigri je n'ai plus rien, plus de traitement!!! ne serait-ce que pour la santé ça vaut le coup de se priver. Soleil c'est super d'aider ta voisine. ce soir ce sera poisson et légumes 1 fruit et 1 yaourt, je monterais sur la balance demain étant donné que je ne me suis pas pesée samedi, bonne soirée à toutes les filles

	andrée (09) répond	Posté le 09-09-2010 à 16:38
DéDéé 09 je suis contente de savoirqu'il une mamie -83je connais bien six fours sanary ou mes fils habites je suis du var du beaussetj'habite l'ariege depuis 4ansle soleil me manque aussi depuis queje suis ici j'ai grossie de10kgvu je netravaille plus j'etais aide soignante de nuit je veux perdre mes kg j'ai perdue 3kg500depuis le 09.08 bon courageà toutes

	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:37
soleil quel bonheur d'avoir une voisine comme toi. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .si généreuse et avec le coeur sur la main tu es une personne géniale

	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:36
suis allée chez le médecin ce matin que des bonnes nouvelles il m a pesée. . .. . .. . .. . ..moins 9 kgs depuis sa dernière pesée qui datait faut dire. . .. à jmc j ai dû perdre près de 7 kgs actuellement mais il m a félicitée car les résultats d analyse sont excellents. . .. . . diabète. . .j étais limite. . ..plus rien. . . tension a diminué. . ..normale. . .. pouls a diminué de 15 pulsations min. . .. . . colestérol plus rien tout dans la norme alors cela vaut la peine les amies. . .. . ...pas seulement pour l esthétique mais avant tout pour la santé je suis enchantée et cela me motive à reprendre à fond pas vous? la santé c est super important et je me rends compte qu en changeant d'alimentation on peut tellement influencer bisous

	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:32
je rêve de petits farcis niçois. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...

	chamade (28) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:30
severine est-ce que tu varies assez tes repas?

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:17
Mamie 83 tu as eu un repas royal . Tu m'as fait baver avec tout ce que tu as décrit. (surtout le homard ) Jojo, quelle belle photo tu as adressée. la suisse semble trés verte à côté de notre Gironde un eu grillée en fin d'été.Un charme différent dans chaque endroit. Et toi ma chère Yoyo, toujours fidèle.Quand je pense que tu as repris la gymnastique, je t'admire! Repose toi quand même un peu cet après midi. Je vais pour ma part aller me faire une petite sieste pour repartir de plus belle après. je vous embrasse toutes ainsi qu'Andrée , notre nouvelle amie de combat. :-* :x :-* A bientôt.

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 09-09-2010 à 13:09
Bonjour mes chères Amies, mais non mais non, je ne vous ooublie surtout pas mais il est vrai que je croyais avoir été plus bavarde hier, cependant je vous ai lues . Je suis de nouveau trés sollicitée pour accompahgner une voisine , amie, seule, sans enfants et qui me donne l'impression de replonger dans des ennuis de santé trés graves, à priori récidive de cancer. Elle ne peut aller seule aux examens et dit mieux accepter quand je suis avec elle.Elle doit passer une biopsie qui sera déterminante et je serai à ses côtés. Hier soir un peu fatiguée, je suis tombée dans les figues qu'une voisine nous a offert. Quel délice! et comme mon mari n'en mange pas , vous pensez bien que j'ai mangé double part et en principe c'est à deux fruits que nous avons droit. J'ai exagéré mais pas grave car je sais que je n'en aurai pas d'autres car elle va faire des confitures, cette chère dame et c'est tant mieux . MUM, as tu bien fait les boutiques pour la nouvelle décoration de ta maison? merci pour tant de si chaleureuses paroles toujours. Alors Chamade tiens tu le coup?ces jours ci. Si tu veux faire comme moi pour ce soir, je me préparerai deux filets de thon au naturel avec une petite sauce à la crème legère (3 %)quelques légumes grillés à la plancha, un yaourt 0% et une nectarine. Séverine , ne te tracasse pas plus que ça , tu es peut être angoissée pour X raisons en ce moment, persévère et ne baisse surtout pas les bras. tu sais que nous fonctionnons par paliers..à suivre.

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