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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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jojo répond | Posté le 30-09-2010 à 16:46 | ||
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ANDREE,
fais la galette de rattrapage tu as légumes oeufs et un blanc battu sa me semble mieux équilibré tu n'es pas d'accord avec moi *-:) |
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jojo répond | Posté le 30-09-2010 à 16:44 | ||
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ANDREE,
midi ok, mais pour se soir tu n'as que des légumes et fruits, pas de viandes ni de féculents. . ... tu vas avoir faim dans la soirée et tu vas craqué sur des bonbons :^> |
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:27 | ||
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je reprends dans 3 min alors vite une réponse avant que je ne me sauve
jojo qui s ennuie devant son ordi big bisous à vous deux et à plus |
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:27 | ||
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et toi jojo?
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:26 | ||
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moi si je mangeais courgettes 1 yaourt 1 fruit
je tomberais dans un pot de nutella avec une bonne tranche de pain j en suis certaine :P :P |
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:25 | ||
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coucou andrée
il me semble que c est bien équilibré à part ce soir si tu es occupée cela peut aller mais si tu es tranquille chez toi tu ne risques pas d avoir faim et de sauter dans un paquet de biscuits? jojo qu en penses-tu? et pascalou? |
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jojo répond | Posté le 30-09-2010 à 16:24 | ||
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andrée (09),
bin voilà on c'est ou tu habites maintenant. . .. . . Il était une fois, un homme de foi, qui vendait du foie, dans la ville de Foix. Il dit c'est la dernière fois que je vends du foie dans la ville de Foie, ma foi. . ...et sa c'est un proverbe Français :-q Bon j'espère que je n'ai pas fais trop de fautes :^> |
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andrée (09) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:22 | ||
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aujourd'hui j'ai manger
2 boulettes de viande sauce avec mes tomates du jardin courgettes 20g epain 20camenbert 1poire les boulettes etaient super bonnes j'en ai fais aussi pour mon mari il à aimé lui avec des pates ce soir courgettes 1yaourt 1pomme pour compenser le chocolat de hier :-* :-* :-* |
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andrée (09) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:11 | ||
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chamade
pour ta geo j'habite à foix à 100km de toulouse voila tu peux te situer maintenant :) :-* :-* |
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andrée (09) répond | Posté le 30-09-2010 à 16:06 | ||
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mamie 83
je suis trste pour toi et je te comprend quand on perd des etres chers je sais car j'ai perdu mon pére ily a 3ans et ma mére 2ans c'est tres dur il faut beaucoup de courage je suis de tout coeur avec toi :-* :-* |
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