qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos répond	Posté le 25-10-2010 à 14:01
Chamade tu as le temps d ici samedi de redresser la barre ne te pese pas avant surtout car si tu vois que tu n as pas repris tu risques de renouveller l experience de ce delicieux repas qui j espere t a fait plaisir dans ces cas la il ne faut pas culpabiliser(tu me le rediras si besoin) et en profiter vraiement bisous

	jos répond	Posté le 25-10-2010 à 13:57
bonjour JOJO en un an combien as tu perdu es tu arrivee a ton poids desire?

	jos répond	Posté le 25-10-2010 à 13:54
tres bien ton menu de midi Mamie83 moi c etait soupe steak hache de veau a l emmental et choux fleur 1 orange

	jos répond	Posté le 25-10-2010 à 13:52
bonjour Chamade comme toi je stagne mais je sais pourquoi pour moi c est parceque les exces d il y a trois et2 semaines se font sentir maintenant et du coup on manque un peu de motivation alors il faudrait s y remettre le 900cal ne me plait guere parceque j ai besoin de feculents ou de pain a chaque repas je n aimerais pas avoir faim meme un jour j ai eu la reponse a ma question: il n y a pas de raison pour ne pas maigrir en hiver alors je m y remets c est d autant plus dur que jmc en "&eme semaine dit ce qu il faut faire quand on arrete le regime. . . gros bisous

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:47
bonjour les filles aujourd'hui temps épouvantable de la pluie et du vent,cette nuit j'avais du mal à dormir car trop mangé hier midi le soir c'était diète ce qui fait que ce matin sur la balance -600GR alors midi c'était bourguignon diététique JMC avec 200G de julienne de légumes 1T pain complet et du raisin.Bises à toutes et à ce soir

	chamade (28) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:44
moi c est sous la pluie suschycat oh là là je me demande ce que dirait la balance si je montais dessus aujourd hui mais je n y monterai pas et d ici samedi les écarts auront disparu non? suschycat et toutes bon après-midi vous embrasse

	sushycat (62) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:26
Bonjour les filles. . .. ;) Chamade, alors ma gourmande :P , on a fait une overdose de bouffe ce dimanche :-O ?!!! Allez ma poule ;) . . . rattrapage avec galette et ceinture sur le sucre X( !!! Bon courage, c'est tellement bon de se faire "péter" l'assiette :-S !! Sinon c'est comme le chat ci dessus que l'on va te retrouver !!! :) :) :) :D :D :D Ce midi, velouté de chou fleur :P , haricots beurre avec un steak de cheval, 15g pain complet avec 30g de comté et deux clémentines !!! Voilà, maintenant je vais prendre un petit café chez des amies :-q !!! Bisous :-* :-* :-* et bonne journée !!!! Pour les unes. . . sous la pluie pour les autres sous le soleil. . . vous en avez de la chance !!!

	chamade (28) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:04
bonjour à toutes vous êtes où? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? ce midi légumes salades 1 petit steak tout petit bisous à plus

	jojo répond	Posté le 24-10-2010 à 21:43
BONNE NUIT LES FILLES.

	jojo répond	Posté le 24-10-2010 à 20:53
mamie83., oui tu peux toujours venir sur le forum même si tu n'es plus abonnée, moi j'ai finis mon abonnement en novembre 2009 et je suis toujours là, ca va bientôt faire une année alors pas de raison que tu ne puisse plus venir. bises :-*

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