qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Peggy (13) répond	Posté le 23-01-2011 à 22:05
Bonsoir tout le monde!!! Vous deviez penser que j'avais déserté! non non j'aime bien venir échanger ici avec vous. . . Mais voilà 2 semaines que ça a été un peu compliqué pour moi. . . enfin la 1ère semaine j'avoue que je sais même plus pourquoi je suis pas venue! :^> Mais cette semaine on a eu des soucis. . . (hospitalisation et déces du grand-père de mon mari. . . trop soudain, ça a été un choc. . .) et du coup j'avais pas envie de venir. . . Ce qui est bien c'est que j 'en ai pas profité pour faire n'importe quoi (juste des écarts. . . mais petits :P ) et que dès demain, je reprends tout bien!!! J'ai récupéré ma balance. . . Reste plus qu'à acheter des piles!!!! (parce que la balance mécanique avec l'aiguille carrément pas précise!. . . pfff ! j'en veux plus!!!! :-S ) Bon courage pour cette nouvelle semaine!!! Et Bonne nuit à toutes.

	olympe (38) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:32
merci jos pour ton soutien, oui tu as sans doute raison, il vaut mieux aller doucement (ce que je me dis qd je vais bien ;) ) laisser le corps s'adapter,etc.. bon demain sera un autre jour, à chaque jour sa peine et ses joies je vous embrasse toutes et vous souhaite une très bonne nuit pleine de beaux rêves

	mamie mc (00) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:31
coucou à vous pas de chamade aujourd'hui sur le forum,ce matin sur la balance -300GR super contente petit à petit je vais y arriver et vous le moral est beau fixe, ce matin cuisine JMC et lavage pour pouvoir repasser demain et après-midi avec le beau temps nous sommes allés boire un café au Sablettes que tu connais coquelicot .Bon demain on attaque toutes une nouvelle semaine.Bonne soirée

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:30
C'est vrai Jos que le corps doit s'habituer à son nouveau poids et je ne voudrais pas avoir la peau toute flasque; en allant doucement on évite peut-être celà.Je ne veux pas prendre un"coup de vieux" si possible! On n'a pas vu Chamade aujourd'hui,j'espère qu'elle a passé une bonne journée. Bon courage à toutes pour entamer la semaine avec sérieux,en suivant JMC le mieux possible bonne soirée,bisous à toutes

	jos répond	Posté le 23-01-2011 à 20:12
courage a toutes celles qui ont repris bravo a celles qui ont perdu et des demain lundi on s y remet toutes serieusemant

	jos répond	Posté le 23-01-2011 à 20:07
OLYMPE tu sais bien que les derniers kg sont dificiles a perdre et peut etre que tu cherches a perdre trop? le corps a une memoire et trop perdre trop vite c est pas bon donc il faut continuer doucement et on y arrivera en gardant des plaisirs et en restant ici gros bisous

	jos répond	Posté le 23-01-2011 à 19:59
Francine bravo! continues comme ca et ne fais pas trop attention au pese personne ce qui compte plus sont les mensurations bises

	jos répond	Posté le 23-01-2011 à 19:56
merci FREIA ca va donc beaucoup mieux et tu as raison on a souvent des paliers et il faut etre patient je pense que c est peut etre aussi utile car perdre beaucoup de kg entraine forcement des changements esthetiques auquels nous devons nous adapter avant de continuer j ai d ailleurs vu le temoignage d une dame qui avait perdu pleins de kg en peu de temps plus d un kg ar semaine et cela m a stoppee dans ma perte parceque je n ai aucune envie de lui ressembler: elle avait la peau toute fripee et son image d avant me plaisait encore plus que celle apres donc profitons de nos paliers pour rester belles la peau a besoin de temps pour s adapter gros bisous

	Francine (reims, 51) répond	Posté le 23-01-2011 à 19:48
coucou les filles je suis contente samedi je me suis pesé a 7heure du matin et la 1 kilos en moins pourtant le vendredi je n'avais pas eu le tant de cuisiner je me suis fait 2 croque monsieur car en quittant de travailler j'avais rendez-vous chez le coiffeur puis le samedi 1 kilos en moin trop contente je vous souhaite à tous une bonne semaine à bientôt frane?

	jos répond	Posté le 23-01-2011 à 19:46
bonsoir a toutes CHAMADE n est pas venue depuis ce matin? moi ca y est ca va mieux et ce soir je me suis fait un bon petit diner: salade d endive,cuisse de poulet avec macedoine de legumes,pain,yaourt et fruits trop de fruits mais en ce moment je suis gourmande en fruits

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