qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	mamie mc (00) répond	Posté le 25-02-2011 à 11:14
et toi FREIA comment vont tes yeux maintenant, j'espère que ça va mieux bisous :-* :-*

	mamie mc (00) répond	Posté le 25-02-2011 à 11:10
Tu as raison OLYMPE même s'il y en a qui viennent nous lire, nous ne disons rien de mal,et après tout ce n'est pas grave, si nous voulons être plus intimes nous avons nos messagerie perso.C'est vrai qu'il n'y a pas beaucoup de monde sur le forum en ce moment, peut-être est-ce le soleil qui nous attire dehors, enfin je vous souhaite à toutes une bonne journée

	olympe (38) répond	Posté le 25-02-2011 à 09:41
hello tout le monde, mais que se passe t il sur notre forum ? plus personnes, est ce à cause de ce qui se dit concernant la lecture des infos sur les forums, via google ? certes des personnes peuvent nous lire, mais déjà il faut qu'elles sachent que nous sommes sur un forum de JMC, qu'il existe des forums JMC, quelles sachent quel pseudo nous pouvons avoir, et je ne pense pas que l'on dévoile tant de choses que ça, et de toute façon les autres personnes des autres forums et ça fait beaucoup de monde, plus celles qui viennent lire sans être vraiment sur un forum (car ce n'est pas obligatoire) peuvent tout à fait venir nous lire, ça ne nous a jamais posé questions, ni problèmes. Je pense, je dis bien je, qu'il ne faut pas tomber dans la "parano" ! j'espère que vous allez toutes bien et vous souhaite un très bon week-end, bizzzzzzzzzz

	chamade (20) répond	Posté le 24-02-2011 à 17:20
ah les filles j ai du mal à être sérieuse et vous? bisous et bonne soirée à vous toutes

	EMI (74) répond	Posté le 24-02-2011 à 13:47
Bonjour Chamade, Mamie mc, Olympe et les autres, Moi aussi j'ai du mal à rester motiver, j'ai commencé mi-décembre, j'ai perdu très vite 3 kg, même pendant les fêtes j'ai bien géré, mais depuis seulement 1,5 kg de moins. Beaucoup d'écarts, je pense rattraper le lendemain mais la facilité de "finir les restes" au lieu de préparer un repas équilibré fait que je suis bien le programme pendant 3 jours et qu'après je relâche l'attention. . ... Ma motivation était pourtant d'avoir perdu 10 kg pour fin mars ce qui était tout à fait possible. Maintenant il reste 4 semaines, L'OBJECTIF NE SERA PAS ATTEINT et cela me décourage. EN PLUS DÉMENAGEMENT EN FIN SEMAINE ET PLUS D'INTERNET AVANT LE 7 OU 8 MARS. EMI 74

	chamade (20) répond	Posté le 24-02-2011 à 12:46
ce midi émincé de dinde fenouil un beignet de carnaval hum et vous?

	chamade (20) répond	Posté le 24-02-2011 à 08:37
bonjour à toutes je vise le moins 500 ce samedi vous aussi? ? ?? ? ??? je vous embrasse bien fort

	mamie mc (00) répond	Posté le 24-02-2011 à 08:29
bonjour à toutes voilà une nouvelle journée avec du soleil chez nous, cela remonte le moral et nous motive à perdre ces fichus kilos, j'espère que samedi ce sera bon pour moi et pour vous aussi.Olympe tu me fais bien rire avec ton image.Bises à vous toutes et bonne journée. CHAMADE je t'envoie une image de fleurs d'amandiers

	olympe (38) répond	Posté le 23-02-2011 à 20:21
bonsoir tout le monde, courage les filles nous allons y arriver ! nous sommes les meilleures ;) bonne fin de soirée, bises

	mamie mc (00) répond	Posté le 23-02-2011 à 19:12
bonsoir les amies, moi aussi je suis bien JMC, demain c'est bourguignon de JMC, j'espère avoir perdu, chamade on se motive toutes les deux, vivement samedi pour voir du quel côté penche la balance.Bonne soirée à toutes Chamade coquelicot freïa olympe et les autres

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