qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos répond	Posté le 31-03-2011 à 09:59
bonjour a toutes et bienvenue a MIREILLE LAPORTE et oui ca n est fas facile pour tout le monde perdre 1kilo par semaine sans effort ca n est pas donne a tout le monde mais avec plus de temps et en s accrochant, on y arrivera quand meme alors bon courage MIREILLELAPORTE :-*

	mireillelaporte répond	Posté le 31-03-2011 à 09:43
bonjour à toutes Que c'est dur, que c"est dur! J"ai perdu depuis le mois de novembre seulement 8 kgs , je voudrai en perdre encore 7 mais la motivation et le moral ne sont plus au rdv! Que faire pour continuer§ Je suis diabétique et prends beaucoup de médicaments. Ca ne m'aide pas, pourtant ma santé s'est bien améliorée. Bises à toutes.

	Chamade (20) répond	Posté le 31-03-2011 à 08:39
lubatt je ne me souviens pas de toi ou alors tu as changé de pseudo? ? ?? bisous super ce forum c est vrai jojo on y a fait de super rencontres jos coucou on tient le coup ok? ? ? où êtes -vous'? olympe pascalou mamie mc papillon freia coquelicot et toutes toutes toutes je vous souhaite une toute belle journée à plus

	jos répond	Posté le 31-03-2011 à 01:39
bonne nuit a toutes bon anniversaire au forum et longue vie. . . :-* en rentrant j ai fait un petit ecart et vais me faire une tisane faites de beaux reves :-* :-* :-*

	Lubatt (10) répond	Posté le 30-03-2011 à 22:50
moi, Chamade (28) J'ai perdu 6kg et j'ai pratiquement atteint l'objectif que je m'étais fixé. . ..sauf que je trouve que ce n'est pas assez et je voudrais perdre encore 5kg. . ... Mais contrairement à toi j'ai fait beaucoup plus d'écarts au début. Mais je me dis , comme aujourd'hui après avoir bu un verre de vin. . ...ce n'est pas grave. . .demain je fais une galette avec 4 oeufs (3 blancs + 1 jaune) avec des champignos de Paris ;.et une salade et tout rentre dans l'ordre. . . ça fait du bien de lacher de temps en temps. . . la bise

	jojo répond	Posté le 30-03-2011 à 21:47
CHAMADE, comme le temps passe vite déjà une année ton forum, merci à toi d'avoir eu cette super idée de créer un topic ce qui nous a permis de faire de super connaissances. Bonne nuit je vais dans les bras de Morphée. . . demain me lève tôt. :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 30-03-2011 à 21:44
On a oublie de fêter Les 1 an du forum qui etait là avec moi au depart? Mamie mc papillon pascalou soleil yoyo mum et nous voilà encore ensemble papillon. Et pascalou super et freia coauelicot olympe jojo jos qui sont venues se joindre à nous merci

	Chamade (20) répond	Posté le 30-03-2011 à 21:40
Bonne nuit Les filles pas d écart depuis samedi suis tres contente a demain bises

	papillon 83 (00) répond	Posté le 30-03-2011 à 20:40
bonsoir les amies, ce soir c'était entrée poisson au vinaigre, jambon blanc dégraissé avec choucroute cuite sans M.G et une orange et vous?aujourd'hui très belle journée.Bises à vous toutes

	Chamade (20) répond	Posté le 30-03-2011 à 17:57
coquelicot je m accroche jusqu à samedi j aimerais un résultat cette fois j ai trop repris. . ...4 kgs. . .non

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