Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 02-05-2017 à 19:21 | ||
Bonsoir à toutes ,
Encore journée sans une minute de répit ! Joyeux anniversaire à ta canadienne NIRI ! Je vais de ce pas préparer le repas ! Une photo de maman hier chez nous . |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 02-05-2017 à 10:27 | ||
|
Bonjour :)
Merci, POFFE. LENELPP : Profite bien des bons moments avec ta Maman. Et pense à ton rattrapage anti tarte ;) ! Merci pour tes souhaits qui me touchent beaucoup et pour ta générosité qui me va droit au cœur. C'est un très beau geste d'aider la recherche, la science ou le bien-être des patients et de leurs familles. Dommage que l'Etat ne mette pas plus d'argent de nos impôts pour de telles causes. La présence amicale de vous toutes m'aide à tenir et à combattre, pas seulement mes kg et ma paresse pour bouger. . . Hier, je l'ai faite, cette promenade ! Un exploit ;) ! Je manque vite de souffle. Il a plu juste après. Le ciel est menaçant et le vent frais. Il faut vraiment se motiver ! Je dois pourtant m'y remettre. . . un peu chaque jour. La bonne nouvelle, c'est que j'ai bien déstocké. Je reviens sur le bon chemin. Programme du jour : repassage, courrier, pédicure. . . (rien de glorieux) et résistance aux ennemis de compensation >:) parce que c'est l'anniversaire de ma canadienne et que je suis si loin. Je viens de recevoir un appel pour une garantie : "offre hospitalisation de Darty" ! J'ai trouvé ça tellement incongru ! Je ne dis pas que ce n'est pas sérieux. . .mais mon mauvais esprit m'a soufflé: "Est-ce qu'ils greffent des cocottes-minute à la place des cerveaux et des mixers à la place des cœurs?" ;) . 0 sucre. Buvons toutes les 2 h. Tenons bon ! Ho, hisse ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 01-05-2017 à 19:06 | ||
Coucou :) ,
Je suis un peu en retard pour vous souhaiter un Joyeux premier mai :x Je vous souhaite Santé , ( surtout pour toi NIRI ) , AMOUR , BONHEUR et CHANCE ! Je vais un peu mieux aujourd'hui , mais ce soir mes douleurs vont se réveiller encore . J'ai passé toute la matinée à cuisiner : lasagnes - une tarte à la rhubarbe meringuée :P ! Nous avons cherché maman et elle était heureuse de passer du bon temps en notre compagnie . Hier , l'association " Une rose pour la vie " sont venus pour récolter des dons pour la recherche contre le cancer ! Je les attendais avec impatience , ce sont des motards et ils sillonnent toute l'Alsace et la Moselle je crois . Je trouve formidable ce qu'ils font et je suis la première partante pour aider la recherche . Avant de partir , ils t'offrent une rose , ils nous en ont offert 2 . une que j'ai offerte à maman . Quelque part , je me dis que c'est comme si je contribuais un peu à ce que tu combattes cette maladie NIRI ! Je te le souhaite vraiment du fond du coeur :-* Bonne soirée , bises à toutes . . . :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 01-05-2017 à 13:23 | ||
bisous Niri tu es courageuse mais tu ne t'en rends pas compte :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
je viens vous dire bonne fête et profiter en bien |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-05-2017 à 10:49 | ||
Bonjour et bon 1er mai à toutes :) .
LENELPP : Ton mari est un incorrigible casse-cou ;) ! J'espère que tu vas mieux ce matin. POFFE : Merci pour tes gentilles paroles. Je te plains pour tout ce que tu endures et j'espère que les médecins vont te proposer une solution à tes maux la semaine prochaine. C'est dur de mettre fin à un projet parce qu'on a mal ou parce que le corps ne suit pas. Rien que pour cela, je vais me forcer à sortir et marcher un peu. Je dois profiter d'un rayon de soleil ce matin B-) parce que la pluie est annoncée . Je n'ai pas l'impression d'être courageuse. Je déstocke mais je n'ai pas encore perdu ce que j'avais pris samedi : mon défi est énorme : j'ai encore -1kg à perdre pour samedi prochain. Ho hisse ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 30-04-2017 à 20:48 | ||
Coucou à toutes ,
NIRI : je suis heureuse que tu aies passé une bonne soirée entre amis ! POFFE : je compatis pour tes douleurs . je sais ce que c'est que de souffrir presque en permanence ! J'espère que les médecins trouveront une solution pour te soulager === enfin ! BULLEFARMER : tu as certainement beaucoup de travail avec tes chambres d'hôtes et ta fille qui réside à nouveau avec vous ! Mon mari ne souffre pas ( c'est un dur à cuire ) ;) . je lui avais mis une serviette sur son oreiller , mais il a encore saigné cette nuit ! Il me cause de ces frayeurs , je ne vous dis pas et il m'a avoué qu'il est encore monté une dernière fois dans l'arbre juste après s'être blessé ! Je pense que je vais devoir l'attacher ! En ce qui me concerne , un léger mieux , mais je n'arrive pas encore à redresser la tête complètement :( Bonne soirée et bises à toutes :-* |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-04-2017 à 20:05 | ||
bonsoir mes petites amies Niri tu sais il vaut mieux manger un peu de ce que tu aimes sinon tu vas être avec la langue qui pend lol et crois moi c'est pas bon pour le régime
pour avoir un bon régime il faut aussi que tu sois bien dans ta peau , moi aussi je t'admires parce que avec la chimio tu as toutes sortes de maux secondaire je le sais car j'ai une amie qui la eu aussi je me rappel comme elle était malade et on ne sait rien faire quand c'est comme cela on a envie de partager les maux sa serait géniale lenepp maintenant c'est ton mari qui tombe par terre aïe aîe et en plus la tête sa fait mal et sa saigne beaucoup bulle farmer tu sais il faut du temps pour maigrir en plus tu es plein de courage sa va le faire bisous jojojo tu vas bien et violette tu es encore en vacance :x bon quand à moi j'ai toujours très mal au dos je prends des antidouleurs et le 8 mai je vais chez le médecin pour voir ce que j'ai j'ai fait un I R M donc je me demande ce que c'est je devais aller dans une retraite à Paris hé bien je ne saurais pas aller j'en ai marre de ce dos enfin qu'est que tu veux je ne dois pas rouspéter quand on voit Niri elle est courageuse tu sais que tu m'encourage Niri on se soutien l'une l'autre allez amuse toi avec ton repas c'est toujours gaie de manger avec des gens que l'on aime :-q :-q :-q je vous envois plein de bisous |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-04-2017 à 11:05 | ||
|
Bonjour
LENELPP : Oh, la, la ! Comme tu as dû avoir peur ! On oublie facilement que le SAMU, c'est le 15. Heureusement, vous avez trouvé un plan B près de chez vous. J'espère que ton mari va bien. Avec tout ce stress et pendant un week-end prolongé, tes cervicales risquent de s'en donner à cœur- joie. N'hésite pas à prendre des médicaments. Félicitations pour ta perte de poids : une bonne nouvelle, quand même ! BULLEFARMER : Profitons des bons moments : on fera des rattrapages. Il faudrait que je commence aujourd'hui (la balance hurle) mais il y a plein de bons restes dans les frigos. . .! Nous avons vraiment passé une très agréable soirée. Il pleut. |
||||
| ||||
 |
BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 29-04-2017 à 22:15 | ||
|
Coucou les déterminées !
Niri, tu es courageuse d'inviter du monde juste après une chimio. . . J'imagine bien dans quel état tu dois être quand tu nous décris ta petite mésaventure d'hier soir. Lenelpp, bravo pour ta perte de poids !! Même si tu as repris une partie ce matin, c'est déjà super. Pour moi c'est pareil, j'avais bien perdu hier matin mais avec tous les petits extras prévus, lundi ça sera peut-être un peu plus haut. . . Parce que moi, je me pèse le lundi depuis. . . 10/15 ans ! Bonne soirée et bonne nuit à toutes |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-04-2017 à 18:31 | ||
Bonjour à toutes ,
NIRI : j'admire ton courage et ça me chagrine que tu sois obligée de subir tous ces effets indésirables dont tu ne parles pas forcément ! Et , tu trouves encore la force d'inviter du monde , je ne sais pas comment tu fais ! Ton mari est un être plein de délicatesse , heureusement il est là à tes côtés à veiller sur toi ! Aujourd'hui , journée pas très folichonne :-S Je me suis réveillée avec les cervicales à nouveau complètement bloquées . Et , pour couronner le tout , mon mari , ne m'a pas écoutée . Il est monté dans le poirier qui mesure au moins 10 m de haut pour couper des branches mortes avec la tronçonneuse . Fausse manipulation et il s'est pris la petite échelle ( pour monter tout là haut ) en plein sur le crâne ! Le sang coulait à flot et moi impuissante ( ne pouvant conduire ) pour l'emmener aux urgences ! En désespoir de cause , nous sommes allés à l'infirmerie de la maison de retraite et l'infirmière de garde l'a soigné , lui a mis des "strips" . Heureusement , plus impressionnant que grave !!! Quelle journée :-S ! J'ai repris 600 gr , donc tout de même une perte de 800gr . Bon week -end à toutes . . . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
