Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 08-09-2018 à 18:37

Coucou les filles :D ,

LOULOU : bonne soirée . Profite bien !!!
Qu'il est mignon ce toutou avec sa couronne de fleurs !
Belle journée aujourd'hui . J'ai séché mon linge dehors et qu'est ce qu'il sent bon !
Bises à POFFE et JOJOJO .


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2018 à 17:51

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies ;) Je passe en courant *-:) Ce soir on va chez les parents de Patrice car soirée familiale ( frères sœurs et conjoints ) une soirée escargots *-:) O:-) pas de news de Poffe :x à toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2018 à 21:01

:x jojojo tu n'as pas un ruban de couture tu verras c'est surprenant :x lenelpp bises à ta maman :x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2018 à 21:00

coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x pas de news de poffe lenelpp je tél demain ;) Mon balai vapeur chéri est à la retraite et il peut servir pour les pièces de rechange car j'ai repris le même , même couleur vert ( j'aime bien sais pas pourquoi :^> ) je l'ai eu à 13h35 en 3 jours *-:) je me suis réveillée à 5h Patrice m'a porté 1 café avant de partir bosser *-:)!Hier nous sommes allés chercher du fil bleu pour broder sur mes rideaux salle de bain *-:) chez France loisirs du coup je me suis pris 2 bouquins *-:) O:-) Puis patrice avait Rv chez la neurologue pour le nouveau traitement je suis restée dans la voiture exprès pour qu'il puisse s'exprimer avec elle ( car elle a tendance à me parler à moi ) et ça c'est bien passé , donc il va le faire :^> au mois d'Octobre car il fait moins chaut ;il faut prendre 2 RV chez l'ophtalmo , avant et après la prise du médicament et idem pour une dermato ! la dermato c'est , pour les yeux c'est toujours occupé ! il rentrerait ( il a demandé soit le vendredi après-midi ou le samedi car si il s'arrête on lui bloque les indemnités journalières ( ce que je trouve plus qu'injuste grrr) !Donc pour ce médicament " Gilenya" risques à prendre en compte car pas à prendre à la légère :-S :
- effets cardio- vasculaire
-sur le pression artérielle
-sur le système immunitaire
- "" ophtalmologiques
- fonction hépatique
Çà donne pas envie :-S jojojo :-q Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou


"Le Cancre "
Il dit non avec la tête
mais il dit oui avec le cœur
il dit oui à ce qu’il aime
il dit non au professeur
il est debout
on le questionne
et tous les problèmes sont posés
soudain le fou rire le prend
et il efface tout
les chiffres et les mots
les dates et les noms
les phrases et les pièges
et malgré les menaces du maître
sous les huées des enfants prodiges
avec les craies de toutes les couleurs
sur le tableau noir du malheur
il dessine le visage du bonheur.
Jacques Prévert


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-09-2018 à 09:02
Coucou, oui, je tiens le coup !!!!!!!!
Toujours un bon petit déjeuner, après je m'active toute la matinée. . .. . .. . .. . ..
mon programme commence lundi 10/09, je me pèserai que lundi matin, pour l'instant je surveille
en mensuration, donc, je prends une ficelle et je mesure le tour taille, un peu plus bas, et le tour sous la poitrine, je constate en effet une baisse à ce niveau là. . .. . .. . . mais, bon, ça me fait plaisir !!!!!
après j'ai une balance capricieuse, alors, va falloir que j'investisse dans une balance, HHHHééé pas trop le moment de faire des frais. . .. . .. . ..


lenelpp (, ) répond Posté le 06-09-2018 à 15:14

Coucou les filles :D ,

LOULOU : merci de donner des nouvelles de POFFE !
J'espère , rien de grave . . .
La pauvre , avec ses douleurs qui lui pourrissent la vie , je compatis . . .
JOJOJO : tu tiens le coup ?
Bon jeudi à toutes . . .


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-09-2018 à 10:06

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Poffe m'a chargée de vous dire qu'elle est en pleins examens ( prise de sang etc et très très fatiguée ) elle doit peut-être savoir ce qu'elle a aujourd'hui elle vous passe le bonjour :x je vous souhaite un non jeudi (sous la pluie )à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2018 à 21:12

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Si vous saviez comme je suis perturbée @-) mon auxiliaire de vie m'a quittée sans dire un mot :^> s'il ne revient pas je vais périr le désordre et la crasse :-S et oui après des années soudées , main dans la main on en a fait des km tous les 2 ; hier mon cher balai vapeur à rendu son tablier :-O j'ai eu beau le caresser dans le sens du poil que nenni rien :-S Patrice l'a ausculté , manipulé rien ! et bien j'ai recommandé . . ..le même ! *-:) je vais vous racketter si si ;) je vous mets Patrice qui le remplace lol *-:) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-09-2018 à 10:10
Bonjour tout le monde, mon programme commencera lundi, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
je repars au combat, ce matin j'ai pris un bon petit déjeuner. . .. . .. . ... alors, attention dans la journée, déjà, beaucoup de calories au compteur !!!!!!! je vais vivre dans le comptage, et la peur de trop manger, allez, un petit tour au jardin, va falloir planter les fraisiers, nous sommes dans les devis
pour faire émincer la haie, ellle est âgée de 25 ans, elle a pris beaucoup d'épaisseur, ça coupe l'air au voisin !!!!! (enfin, il le voit comme ça. . .. . . Dieu , que les gens sont compliqués) il faut respecter
1,70 m en hauteur, et je ne sais plus combien en largeur. . .. . .. . .. ce sont des laurières, elles sont bien
ancrées, personnellement, ça ne me gêne pas, mais voilà, nous sommes un peu en ville , alors, on ne fait pas ce que l'on veut !!!!!!!!


lenelpp (, ) répond Posté le 04-09-2018 à 14:40

Bonjour , bonjour :D ,

Un peu débordée actuellement .
Il faut ramasser les poires qui tombent en masse ( pas bonnes à la consommation ) !
Quel :-S boulot !
Nous sommes de moins en moins nombreuses !
Bon mardi à toutes .



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