Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 11-03-2019 à 18:13

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-03-2019 à 18:09

« Range ta serviette »
C’est fou comme un simple objet peut raviver des souvenirs.
Proust avait sa madeleine, pour moi ce soir, c’est un rond de bois gravé à mon prénom qui me renvoie des années en arrière.
Un « rond de serviette ».
A une époque, chaque membre de la famille en avait un. Du moins dans la mienne !
J’entends encore la voix criante de mon père qui rappelait ses enfants à l’ordre si nous avions eu le malheur de quitter la table sans plier notre serviette et sans l’avoir roulée dans le rond de serviette en question.
Si on l'oubliait ! Il nous fallait revenir dans la cuisine, et si possible dès le premier appel paternel, et obtempérer le plus rapidement possible en espérant que mon père soit de bonne humeur. Sinon, c’était une claque qui partait ou un coup de pied dans les fesses.
« Untel ! Range ta serviette »
Un souvenir de peur qui revient. Dieu sait pourtant que mon enfance ne fut pas la pire. Mais cet anneau de bois a concentré des souvenirs d’angoisse enfantine.
« Range ta serviette »
Pan Le coup de pied est parti. Et même s’il ne part pas, l’humiliation est toujours présente. Car nous faisions profil bas, justement par peur du coup qui peut-être viendrait.
Récemment, on m’a demandé quels souvenirs je conservais de mon père… En voici un.
Alors, fidèle à mes principes de viser le bonheur, je n’ai pas hésité : ce rond de serviette que ma mère m’avait donné (après l’avoir retrouvé dans je ne sais quel carton de déménagement), je l’ai jeté à la poubelle.
Adieu, les vilains souvenirs !
Aujourd’hui je ne suis plus un enfant, aujourd’hui je ne suis plus un adolescent, aujourd’hui je suis adulte et c’est moi qui choisis ma vie.
Les objets conservent sûrement les souvenirs, bons ou mauvais, et il ne faudrait jamais hésiter à se débarrasser des « objets du malheur ».
Et, si par hasard un enfant ou un adolescent lit cet article, rappelez-vous que l’enfance et l’adolescence ne sont que des passages.que vous serez aussi adulte !


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-03-2019 à 18:06

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je passe en courant , j'ai un mal de tête carabiné :-S et un peu à la gorges :^> c'est Patrice qui doit me ramener des microbes du travail il est open space :^> ! pour ce soir j'ai fais des endives vapeurs pour moi et + jambon et gruyère pour Patrice et vous ce soir ? des idées ? *-:) Je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes lenelpp , jojojo qu'elle date pour J-P ? granit , poffe , Violette :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-03-2019 à 10:06
Bonjour tout le monde, Je vais retourner au jardin, dés cet après midi, car personne ne vient. . .. . . une fois c'est trop sec, une fois la pluie est annoncée !!!! Bref !!!! je vais m'y remettre, je ne supporte pas que l'herbe prenne le dessus, je vais finir par acheter le motoculteur !!!!! puisque on ne peut compter sur personne, je ne sais pas si j'aurai des légumes, mais, ça m'aura bien fait tourner en bourrique ce jardin, je vais penser à le "rapetisser" , c'est maintenant qu'il faut "bêcher" , je ne veux utiliser aucun produit, sinon, ce n'est pas la peine d'avoir un jardin. . .. . .. . .. mais, je reconnais qu'il faut y être sans arrêt, comme disait maman, la pauvre s'y est bien trop fatiguée, mais, c'était son plaisir, à l'époque, nous avions un petit motoculteur, et elle arrivait à le passer. . .. . .. . .. . ...
Sinon, mon mari va se faire opérer de la cataracte, dés le mois d'avril, faudra qu'il reste tranquille 15 jours, ça va être dur. . .. . .. . .. . .


lenelpp (, ) répond Posté le 10-03-2019 à 20:40

Bonsoir les copinettes :x ,

POFFE : sincères condoléances !
Je t'adresse toute mes pensées pleines d'affection !
GRANIT : chez nous aussi , un temps exécrable : tempête , pluie , grésil et fraîcheur !
Un temps à ne pas mettre le nez dehors !
Je suis fière de toi . - 500 gr , c'est fabuleux :-q :-q :-q
Je n'ai pas fait aussi bien que toi : - 300 gr . Je n'ai pas trop de mérite car vendredi , j'étais un peu barbouillée . . .
Je te suis .J'espère que ta motivation est contagieuse . J'essaie de ne pas sauter de repas , comme tu dis : c'est craquage assuré !!!
LOULOU : tu me fais marrer , je me demande où tu déniches toutes ces photos plus rigolotes les unes que les autres .
Cette semaine , je vais me pencher sérieusement sur mon dossier retraite .
Il me manquait des trimestres , on va voir ce que ça donne !
VIOLETTE , JOJOJO : bonne soirée à toutes . . .



loulou_1720 (16) répond Posté le 10-03-2019 à 20:18

:x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-03-2019 à 20:15

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x ( c'est pour 1 amie d'un autre forum ) Oui pas de soucis pour " la bombe" de De Villiers ! oui la place est bonne car ils veulent tous y aller et tous ont des casseroles X oui c'est vrai en comptant du levé au couché on en a fait des heures on le paie sûrement maintenant ?Granit bonne décision pour les repas moi - 300g :^> lenelpp , Violette Jojo,poffe toutes bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Mon album photo

J'ai des rides. . .Je me suis regardée dans le miroir et j'ai découvert que j'avais beaucoup de rides autour des yeux, de la bouche, du front.

J'ai des rides parce que j'ai eu des amis, et on a ri, on a ri souvent, jusqu'aux larmes, et puis j'ai rencontré l'amour, qui m'a fait essorer les yeux de joie.

J'ai des rides parce que j'ai eu des enfants, et je me suis inquiétée pour eux dès la conception, j'ai souri à toutes leurs nouvelles découvertes et j'ai passé des nuits à les attendre. Et puis j'ai pleuré.

J'ai pleuré pour les personnes que j'ai aimé et qui sont parties, pour un peu de temps ou pour toujours, ou sans savoir pourquoi. J'ai veillé aussi, j'ai passé des heures sans sommeil pour des beaux projets pourtant pas toujours aboutis , pour la fièvre des enfants, pour lire un livre, j'ai veillé aussi pour me lover dans des bras aimants.

J'ai vu des endroits magnifiques, de nouveaux endroits qui ont eu tous mes sourires et mes étonnements, , et j'ai revu également d'anciens endroits qui m'ont fait pleurer.

Dans chaque sillon sur mon visage, sur mon corps, se cache mon histoire, les émotions que j'ai vécu et ma beauté plus intime, . . ... et si je devais enlever tout ceci . . .. je m'effacerais moi-même. Chaque ride est une anecdote de ma vie, un battement de cœur, c'est l'album photo de mes souvenirs les plus importants.♥
Marinella Canu.




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 10-03-2019 à 20:08

Bonsoir les amies oui ma belle maman est décédée elle donne son corps à la science donc le funérarium la camionnette à été la conduire à Érasme à Bruxelles s'est un hôpital universitaires

sinon sa va je dors beaucoup depuis que l'on a donné d'autre médicaments c'est mon ancien médecin qui a fait cela les 3 premiers jours j'ai crevé de mal et aujourd'hui sa va mieux donc j'ai beaucoup d'espoir pour cette façon de faire mais le 15 Mars là je vais voir un kiné très spéciale il fait la myothérapie , franchement je ne sais pas ce que c'est cette semaine je n'ai ni grossi ni maigris

je vous envois plein de bisous à bientôt


granit21 répond Posté le 10-03-2019 à 15:01

Bonjour les copinettes
Il y a une grosse tempête et une grosse branche de mon saule pleureur a cassé à 50 cm de ma voiture . . . ouf , d’autant plus qu’elle est en leasing et que je dois la changer dans un mois !
Loulou, tu as raison, la télé dévore notre temps . J’essaie moi aussi de moins la regarder.
Violette, j’ai décidé de manger vraiment les 3 repas en respectant les quantités . . . alors que j’avais tendance à sauter un repas ou supprimer des éléments . . . craquage assuré.
Et bien, en reprenant les bonnes habitudes j’ai dégommé 500 g cette semaine . . . un petit pas vers le bon chemin.
Lenelpp, tu me suis ? On va se remotiver ensemble .
Poffe, désolée pour ta belle mère . Je t’envoie toute mon amitié en soutien .
Jojojo, tu en es où dans tes travaux de jardinage . J’ai contacté un jardinier pour remettre en état mon jardin. J’attends son devis en espérant que son coup de râteau ne va pas me ruiner ! Ou alors il va falloir que je plante un arbre à sous !


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-03-2019 à 21:06

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