Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 19-09-2019 à 06:45

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x réveillée à 4h30 ( faut pas chercher) après j'ai des gros coups de pompe dans a journée :-S
Il va faire beau B-) comme j'ai passé l'aspirateur hier , je vais passer le balai vapeur *-:) O:-) cette après-midi 15h réunion pour " réseau SEP !

Poffe oui il ne faut pas être pressée pour les RV :^>
A toutes je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou








LES MOTS

l y a des mots si doux à dire ou à entendre qui savent mettre le cœur en émoi

celui qui les lit ou les écrit…
J'aime me promener aux pays des mots qui savent adoucir les "MAUX"

Quels que soient les mots ils sont doux à écouter surtout quand ils sont dits avec le cœur.
Mots de "tendresse" qui viennent nous apaiser
Mots de" réconfort" pour la personne qui souffre
Certains mots peuvent nous faire voyager
Et nous faire rêver l'espace d'un moment.

Le bien-être de ces mots qui vont nous toucher et aller droit au cœur.
Partager certains mots avec une personne de choix est un moment si exquis que
le bonheur vient frôler notre âme.

La musique des mots vient faire danser mon être tout entier. Je me sers de tous les mots que je connais pour faire du bien.

J'exclus tout ce qui peut troubler mon esprit même si parfois c'est difficile.
Dans ce cas je prends du recul pour retrouver mes esprits et faire appel à la musique des mots qui va combler mon être tout entier et ceux qui m'entourent.

encourager, complimenter, rassurer, réconforter
Si vous pouvez vous laisser emporter par la musique des mots pour dire je t’aime,
encourager, complimenter, rassurer, réconforter aussi bien les autres que vous-mêmes,
Vous verrez la différence!

Tout simplement vous aurez envie de faire une ballade aux pays des mots.
Mais surtout vous aurez le plaisir de vous apprécier et d'apprendre à aimer les autres.
Clara


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-09-2019 à 20:44

Coucou :x
Bon passée l'échographie et RAS :-q la semaine prochaine c'est L'IRM des seins j' appréhende mais bon pas le choix n'est-ce pas ? :^>
cette après-midi gros coup de pompe ; ces traitements me fatiguent :-S
Plein de courage à vous Violette , lenelpp , granit , jojo et poffe

A toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de loulou


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 18-09-2019 à 11:01
Merci pour ces belles photos,
le jardin est décevant cette année,
j'ai eu beaucoup de fruits mais j'ai fait trés peu de conserves, Pourquoi ? je ne sais pas, par peur qu'elles ne conservent pas ? j'ai l'impression de gaspillage, ou je préfère manger frais, peut-être que je suis comme ça au final !!!!
Violette, nous pensons bien à vous, et terminé toutes ces séances de soins, s'il a bien supporté c'est déjà beaucoup, il faut y passer, trés certainement,
juste un petit tour au jardin, pour voir si j'aurai 3 tomates pour midi, quel désastre !!!!!! la nature est contre le jardin !!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-09-2019 à 06:47

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-09-2019 à 06:46



Coucou c'est loulou ;) bonjour les copinettes :x MERCI granit qu'elle belle attention :x Violette bon courage à ton mari et à toi :x je vous offre le café moi je le prendrai après l’échographie :^> je bois ma bouteille d'eau car pas pu faire l'impasse des toilette :^> à plus tard :x Violette :x granit :x poffe :x jojojo:x toutes x :x







Aujourd'hui, un enfant m'a demandé:
- Le cœur est-il toujours au même endroit, ou est-ce qu'il se déplace de temps en temps? Peut-il aller à droite, aller à gauche ?
Je lui ai répondu:
- Non ! le cœur reste toujours au même endroit. À gauche .
Puis je me suis mis à penser. . .
Un jour, tu grandiras et alors tu comprendras.
Que le cœur vit dans mille endroits différents,
Sans vraiment habiter un lieu précis.
Parfois il te serrera la gorge,Quand tu seras excité.
Parfois il se précipitera dans ton estomac, Quand tu auras peur.
Quand tu seras blessé,Soudain il accélérera ses battements, Semblant ainsi vouloir sortir de ta poitrine.
D'autres fois au lieu de cela, Il échangera sa place avec ton cerveau. . .
Plus grand tu te décideras à confier ton cœur, Et tu le remettras entre les mains,
D'une autre personne que tu aimeras.
Le plus souvent il te reviendra un peu cabossé, Mais ne t'inquiète pas, Il sera toujours aussi beau,
Peut-être même plus beau encore.
Cependant cela,
Tu ne le comprendras que plus tard. . .
Il y aura des jours où tu penseras, ne plus avoir de cœur troublé ,pensant l'avoir perdu,
Alors tu le chercheras partout, dans tes souvenirs, un parfum, dans un regard, un sourire.
Enfin, il y aura un autre jour,
Un jour différent,
Un jour spécial,
Un jour important.
Ce jour-là tu comprendras,
Que tout le monde ne possède pas un cœur. . .❣️. . .


violettedeparme (, ) répond Posté le 17-09-2019 à 23:48
Coucou lrs copinettes: mon mari est en train de faire sa 4 ième cure de chimio avec encore une ponction lombaire demain matin. . .ça s'est moins drôle. . .car cela ne r3ussit pas toujours er c'est un geste délicat.
J'ai placé ma Maman en Ephad depuis 1 semaine. Elle est encire très désorienté et se perd et échappe aux contrôle du personnel soignant souvent en fin de journée. . . .
Je pense bien à vous même si matériellement je n'ai pas bcp de temps piur venir causer. . ..


granit21 (, ) répond Posté le 17-09-2019 à 22:37

Suite
Violette , j'espère que ton mari va mieux et que les moments les plus difficiles sont derrière vous .
À bientot les copinettes


granit21 (, ) répond Posté le 17-09-2019 à 22:35

Suite
Poffe ,comment te sens tu ?
Arrives tu à reprendre le programme ou au moins à contrôler ton poids .
Je fais des dérapages et j'ai du mal à reprendre le droit chemin du programme mais je limite les dégâts et je reste stable côté balance . Dès mon retour en Picardie, la semaine prochaine , je vais essayer, une fois de plus, de reprendre les bonnes résolutions et de suivre correctement le programme . J'espère ne pas être seule !
Jojojo, la chaleur de cette été dans ta région n'a pas fait de bien à ton jardin . As tu quand même pu faire quelques récoltes de légumes et de fruits ? Fais tu des conserves ? C'est tellement agréable de savourer ses productions . Outre les économies, ces légumes et fruits ont toujours un autre goût . Celui d'antan, quand mon père , dans son jardin, essuyait un fruit pour me le faire croquer. J'envie toujours les personnes qui savent récolter de bons légumes ou fruits de leurs jardins . Mais c'est un gros travail et quand le soleil et les canicules assèchent les plantations ça doit être décevant .


granit21 (, ) répond Posté le 17-09-2019 à 22:33

Pour ta maman


granit21 (, ) répond Posté le 17-09-2019 à 22:30

Suite
Lenelpp, cette photo est pour toi . Avant hier, en me promenant au bout d'un chemin, près de la maison qui se termine face à une petite île où les goëmoniers brûlaient autrefois le goémon, j'ai aperçu avec surprise, une fleur qui flottait sur les petites crêtes des vagues : une tige de rose Rouge . Comment et pourquoi est elle venue s'échouer à mes pieds ? A -t elle été jetée dans les vagues pour commémorer le départ d'un être vers l'infini ? Et j'ai pensé à ta maman , je lui dédie cette rose qui se balançait au gré des flots. Elle est venue se poser délicatement sur des algues et j'ai pensé qu'à la marée suivante , elle repartirait vers l'horizon .
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