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par PERLE (40) | Posté le 22-10-2007 à 21:02 | |
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Premier jour et déjà j'a craqué
celà ne va pas être facile aussi si vous voulez bien m'encourager ce serait vraiment très sympa sinon bonne chance à tous et j'espère à bientôt | |||
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MARIE répond | Posté le 23-10-2007 à 15:15 | ||
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perle si ça peut te rassurer moi aussi j'ai craqué, en fait je devais commencé hier lundi et nous sommes mardi je n'ai toujours pas commencer je commence demain j'en suis sûre.
bises bon courage |
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Cannelle (67) répond | Posté le 23-10-2007 à 13:02 | ||
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Au début c'est difficile, il faut entrer doucement dans le programme mais une fois qu'on y est, on y reste :)
Bises et courage ! |
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loso59 (marquette lez lille, 59) répond | Posté le 23-10-2007 à 12:47 | ||
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Perle Si ca peut te rassurer moi aussi j'ai déjà craqué et pas qu'une fois mais bon, je pense qu'on craque toute de temps en temps, faut se dire que c'est pas la fin du monde et qu'avec le temps ca arrivera de moins en moins, au début c'est dur, on a nos habitudes mais avec le temps et l'habitude on s'y fera. Bon courage
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nadouce répond | Posté le 23-10-2007 à 12:30 | ||
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Courage !!!
Si cela peut en rassurer certaines, pour commencer, je me suis empressée de prendre 1 kg le 1er jours !!! QUi peut m'expliquer ? Si on se donne la main (tiens, cela me rappelle quelque chose), on y arrivera, sinon, on déboule toutes chez le Docteur Cohen !!! (je ris) |
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cathy8686 (86) répond | Posté le 23-10-2007 à 12:21 | ||
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c pas grave de craquer ce qui serait grave c'est d'arreter alors ne te decourage pas et continue on est toutes la pour s'aider parceque un jour ou l'autre nous aussi oncraquera et la ca sera toi qui viendra nous aider
courage |
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Magenta (**) répond | Posté le 23-10-2007 à 08:06 | ||
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ça n'est pas rien de décider, puis de commencer un régime, ça trimballe tant de choses ! Alors si justement vous répondez au stress et à l'angoisse par la bouffe, c'est normal que le démarrage soit dur. . . Cela veut peut-être dire que vous devez prendre d'abord un peu de temps pour vous poser quelques bonnes questions (par exemple : est-ce que je veux VRAIMENT maigrir, et pourquoi), pour faire sauter les dernières résistances qui se cachent dans les recoins de nos têtes. . .
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fafa80 (80) répond | Posté le 23-10-2007 à 07:22 | ||
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evitons de top culpabiliser mais bon mais ssayons de rflechir à chaque fois sur les raisons de notre ecart
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lolitop (67) répond | Posté le 23-10-2007 à 07:03 | ||
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ce qui est rassurant, c'est de voir qu'on est pas la seule. . .non seulement hier je n'ai rien fait de ce qui était dit, mais en plus je me suis "empifrée" hier soir comme si c'était la fin du monde! du grand n'importe quoi. . .
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fafa80 (80) répond | Posté le 23-10-2007 à 06:36 | ||
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..pas de panique, la route est longue et des embuches on en aura tous chacun notre tour;; accroche toi à ton blog et ecris tout!!manger pour moi c est se cacher et je me suis juree de tou noter sur mon blog et de faire confiance à ce regime et retrouver confiance en moi
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