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par bleuchouchou (31) | Posté le 16-05-2008 à 16:46 | |
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J'en suis à mon 5è jour et je suis en train de lacher prise.Je viens de manger 3 gâteau au chocolat+2 carrée de chocolat.
Pourquoi ai-je déjà envie d'arrêter,j'ai vraiment l'impression de manquer de sucre comment y pallier? Cela vous est-il déjà arrivé et comment avez-vous réussi à vous en sortir sans trop de dégats sur la balance? Merci | |||
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flamboyant (33) répond | Posté le 16-05-2008 à 16:53 | ||
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pour pallier au manque de sucre, ne surtout pas se jeter sur les sucres rapides (ceux qu'on aime bien. . . chocolat etc. . .), mais manges plutot une pomme ou meme des crudites, boire de l'eau.
Mais dis-toi bien que la seule chose qui t'aidera c'est la MOTIVATION. courage à toi donc. |
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