ça y est j'ai craqué!! au secours!!!

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		par lolita	Posté le 24-05-2008 à 20:32
Voilà se qui devait arrivé, arriva!!! J'ai craqué: chocolat,gateaux ,yaourt, doner!!!! la total!! comment faire!!! là, il me faut de l'aide....... comment rattraper? je suis deçu de moi même!!! dégouté............

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	nat (66) répond	Posté le 27-05-2008 à 17:25
hello lolita, j'ai fais comme toi la semaine dernière, après 10 semaines de régime. . . bon relativisons . . . On c'est bien que l'on ne peut pas manger que des gâteaux et chocolats pendant des mois, donc dit toi que tu t'es lâché et que demain tu reprends, puisque de toute façon il faut bien se nourrir normalement un moment ou un autre J'ai donc fais une semaine n'importe quoi, et là je ne me pèse pas (pour garder le moral) puisque je sais que je n'ai pas perdu !! On verra samedi..

	famiona (Bordeaux, 33) répond	Posté le 27-05-2008 à 11:27
Bjr lolita j'ai commencé le 25 fevrier. Et j'ai pris 6 mois. Je ne sais pas si je vais continuer ? ? ? Et toi ?

	taloula (88) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:55
pour ce retrouvé là il fallait le faire!!! aller tiens bon je redémarre sur les chapeau de roues!!!lol!!!

	lolita répond	Posté le 25-05-2008 à 20:37
Merci pour la fête des mamans et bonne fête a vous si vous êtes maman!!! dur!dur!je ne pense pas qu'on peut tout gacher en une journée!! je mis suis remise aujourd'hui!!! on était juste au dessert pour la fête, donc j'ai réduit le menus de ce soir. j'ai commencé, il y a 1 semaine et j'ai perdue 900g!! chaque personne est differentes!! le plus dur est de tenir au long terme!!! j'ai pris pour 1 mois, mais je compte continuer!! aujourd'hui le moral va mieux!!!et toi famiona? t'as pris pour combien de temps? On doit se connaître taloula? non?

	taloula (88) répond	Posté le 25-05-2008 à 09:30
nous sommes trois!!! vu les résultats j'ai craqués!! pas d'écart de la semaine et +300g sur la balance!!! donc j'ai mangé toute la journée!!!aujourd'hui je reprends mais j'ai peur d'avoir tout gâchée!!!

	famiona (Bordeaux, 33) répond	Posté le 25-05-2008 à 07:16
J'ai commencé le 25 février et je n'ai perdu que 3,7 kgs. Là aussi ça me démoralise car quasiment toutes les autres personnes perdent 1 kg par semaine. Et toi ? Tu as commencé quand et tu as pris pour combien de temps ? Bon dimanche et bonne fête si tu est maman

	lolita répond	Posté le 24-05-2008 à 21:18
la fatigue,l'ennuie,je ne saurais dire!!! sur le coup c'est tellement bon. . .. Famiona ça fait combien de temps que tu as commençé?

	famiona (Bordeaux, 33) répond	Posté le 24-05-2008 à 20:51
Eh bien nous sommes deux !!! Moi je stagne alors baisse de motivation et je fais tout très mal !!! J'ai besoin d'aide et de soutiens mais difficile quand il y a trop de monde sur les forums !

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 24-05-2008 à 20:48
bonsoir lolita, ne culpabilise pas , ca arrive et c'est arrive au moins une fois a chacune d'entre nous, c pour cela q'existe les forums entre autres pour se soutenir dans les moments difficiles demain ou apres demain tu feras journee rattrapage, regarde dans bonus et repas, dans le bas , la galette ou des blancs d'oeufs comme tu le sens ne t'inquiete pas surtout, on a le droit de craquer sinon JMC n'aurait pas prevu de repas de rattrapage! reprend tranquille le menu, bon peut etre difficile avec la fete des meres mais lundi reprend le menu et vient discuter sur les differents forums ca aide bcp bonne continuation et a tres bientot

	marijo (04) répond	Posté le 24-05-2008 à 20:45
Bonjour, courage, ce n'est pas dramatique, le tout c'est de reprendre. Avec nous toutes, tu peux y arriver. Souvent, j'ai craqué pendant d'autres régimes,là ça va plutôt mieux, ilfaut être prete dans sa tête aussi, du moins je le pense. Il ne faut pas culpabiliser, peut être comprendre pourquoi tu as craqué, la faim, la gourmandise, le moral, la fatigue, plein de raisons, trouve la, ça peut t'aider et t'apporter des réponses mais allez courage, reprend, ça va marcher.

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