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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | ||
VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg |
nicole (63) répond | Posté le 03-08-2008 à 08:37 | |||
BONJOUR
poids de départ 100kg le 12 mai le 3aout -11,5 kilos BONNE SEMAINE |
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manu (COURNON, 63) répond | Posté le 02-08-2008 à 11:06 | |||
bonjour
poids de départ 90.6kg début le 07 juillet objectif 70kg poids ce jour 85.7kg perdu en 4 semaines 4.9kg bonne semaine a toutes |
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nicole (63) répond | Posté le 26-07-2008 à 21:19 | |||
bonjour
poids de départ 100kg depart 12 mai 11 semaines après-10,900 kg soit 1 kg par semaine |
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Nenette (01) répond | Posté le 26-07-2008 à 20:53 | |||
Felicitations à toutes!!
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tatale (62) répond | Posté le 21-07-2008 à 16:57 | |||
bonjour les filles
poids départ 108kg le 7 avril perdu cette semaine 500g objectif 70/75kg perdu en 15 semaines 19kg poids ce jour 89kg bonne semaine à toutes bisous chantal |
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nicole (63) répond | Posté le 20-07-2008 à 08:16 | |||
BONJOUR TOUT LE MONDE
poids départ 100kg 30 à perdre 10 semaines 10 kg perdus 19 juillet 90 kg |
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manu (COURNON, 63) répond | Posté le 16-07-2008 à 09:08 | |||
SALUT LES FILLES
1) 90.6kg/70kg/1M75 2)départ le 7 JUILLET 3)87.4 kg soit -3,2kg en 9jrs BON COURAGE A TOUTES ET A BIENTOT |
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Pepsita répond | Posté le 13-07-2008 à 08:37 | |||
2e tableau version « Nenette » :
1- 97kg /56 2- m’alléger de « seulement » 34,5 à ce jour ;)) MA NENETTE SOEURETTE 3- Cumul : entre allègement et « reprises » : -6,5 kg en 14 semaines 4- 90,5 kg 5- Comments : Total – 6,5 kg depuis 07/04 et environ -6 cm tour de taille (nombril compris ou pas) en 14 semaines (soit environ 3 mois) : ça fait comme rendement = 2kg 166g par mois… ! non ? En route pour la suite ! |
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Pepsita répond | Posté le 13-07-2008 à 08:21 | |||
Bravo ma TATALE, Bravo NICOLE et Bravo à TOUTES…
Moi aussi départ le 7/04, j’avance plus doucement mais J’AVANCE.. départ le 7 avril : 97 kg (pour une taille de 1m51…) objectif 56 à 60 kg (je deviens plus modeste mais je NE BAISSE PAS LES BRAS) perdu-repris- perdu en tout : 6 kg500 (et -6 cm tour de nombril) poids ce jour 90 kg 500 bonne semaines les copines et bravo pour tous vos efforts. LA PATTE |
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nicole (63) répond | Posté le 13-07-2008 à 07:43 | |||
bonjour
12 mai 100 kg 12 juillet 91 kg |
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