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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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bernard (29) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:50 | ||
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Bonsoir
je suis un nouveau je pensais avoir 10 à perdre pour mon poids idéal j'en aurais 25 à perdre j'en ai déjà perdu 3 en 3 mois , en faisant attention et en reprenant le sport mais il faut passer à la vitesse supérieur--donc, mon nouvel objectif est de 15 kg en 6 mois à perdre ! à bientôt et on se stient au courant |
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:50 | ||
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Je vous souhaite à toute une bonne nuit et une bonne journée pour demain, à demain soir
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Fab (03) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:48 | ||
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Des sans sucres à la menthe.Je me force à boire 2 litres d'eau ça me gonfle l'estomac
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:45 | ||
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tu prends quoi comme chewing gum ?
je bois beaucoup d'eau car je bois des grandes tisanes |
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Fab (03) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:44 | ||
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il parait qu'il vaut mieux les perdre doucement pour ne pas les reprendre.Maches du chewing gum moi c'est ce que je fais.Tu bois beaucoup d'eau dans la journée?
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:41 | ||
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oui, tu vois à cette heure je grignoterais bien.
Je vais doucement mais surement !! enfin j'espère. Je vais pas perdre des kg vite mais ce n'est pas grave le principal c'est le résultat. le stress au boulot, c'est vrai que cela n'aide pas trop a+ et |
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Fab (03) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:39 | ||
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Salut Sylvie ça va et toi?
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:37 | ||
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salut Fab
comment tu vas ? |
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Fab (03) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:28 | ||
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salut Cannelle,tu as perdu combien depuis le début?
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Cannelle (67) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:26 | ||
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Salut Fab, ça fait pas mal de temps que je suis inscrite, c'était dur dur de changer mes habitudes au départ, mais petit à petit j'ai appris à manger correctement, je suis accroc aux menus du site ! Bon courage à vous toutes !
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