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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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nanou86 (86) répond Posté le 15-02-2008 à 11:15
bravo a toutes celles qui ont perdu.moi je me pèse demain.lundi je vais commencé a intercaler les 1400 et 900 car comme je suis gourmande, j'ai peur de craquer si je passe direct au 900.on verra bien le résultat.est ce qu'il y en a qui essayer ?. a+


lalie (62) répond Posté le 15-02-2008 à 10:48
coucou poupounette sois la bienvenue tu va y arriver moi j'ai commencer le 28 janvier j'ai perdu 2kg800 les 2 premières semaines la peser pour moi c'est demain donc ont verra j'ai fait 1400 la première semaine et a la deuxième je suis passer a 900 et ça se passe bien pourtant moi aussi je suis gourmande tu va voir ça va allez si tu veux ont peu se tenir au courant courage a bientôt


sylvie (35) répond Posté le 15-02-2008 à 10:43
Oui Ennovy, tu as raison, quand on est au travail, on ne pense pas à manger et même si on y pense, on n'est pas tenté, on a rien sous la main, ce qui n'est pas le cas à la maison. Bonne retraite, à toi, retraite bien méritée. il doit faire beau en ce moment dans le morbihan, très joli département. à bientôt. bises


ennovy (56) répond Posté le 15-02-2008 à 10:32
oui bon courage aussi à celles et ceux qui travaillent mais comme on est occupé c'est peut-être plus facile pour le régime bonnes vacances à ceux qui^partent et bon courage pas trop de tartiflette et de fromage de montagne bon courage à tous et surtout à ceux qui vont au travail je suis en retraite mais pendant 43 ans j'ai pris mon travail à 7h30 jusqu'à 18h et quelquefois plus bises à tous


Gisou (Montgobert, 02) répond Posté le 15-02-2008 à 09:27
Coucou poupounette, j' ai commencé le programme le 4 février, ça fonctionne, j' ai perdu 4kg800, tu as commencé quand?


poupounette (17) répond Posté le 15-02-2008 à 09:23
moi je veux bien faire un bout de chemain avec vous j ai 20 klg a perdre est je suis tres gourmande j ai 58 ans en 86 gros probleme de sante j ai pris de la cortisone pendant 8 ans et 30 klg apres la menopose encore 10 klg ensuite j ai arrete de fume encore 10klg et voilas 40 klg j ens ai perdu 20 apres un demanegement changent de region en 2004 mais deouis plus rien donc j essais de me reprende en mains car les mauvaise habitudes reviene a grand pas et surtout le regard de mon mari a changer aide moi biz


Gisou (Montgobert, 02) répond Posté le 15-02-2008 à 08:32
Bon courage à celles qui travaillent, moi je reste à la maison bisous


Fab (03) répond Posté le 15-02-2008 à 08:18
tu as bien raison de faire comme ça.Bon je vous laisse je vais au boulot,bonne journée et bon courage à tout le monde.Je me connecterai dans l'après midi bises


Gisou (Montgobert, 02) répond Posté le 15-02-2008 à 08:10
en tout cas je reprends plaisir à cuisiner depuis que les enfants sont partis je ne cuisinais plus beaucoup, mon mari mange comme moi, il a un peu de kg a perdre aussi


Gisou (Montgobert, 02) répond Posté le 15-02-2008 à 08:07
je dis que c' est suffisant car le midi je mange une tranche de pain avec du fromage pas plus car je n ' ai pas faim et le soir je mange le repas du midi ou du soir , mais si les repas de 900 ne me plait pas je prends le repas de 1400



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