il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

Retour au forum

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:22
Je vous laisse un petit moment les filles, j'ai envie d'une bonne tasse de thé, après 17 ans en Angleterre j'y ai pris goût ! sorry !

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:20
FAB c'est bien toi qui a dit que tu avais repris 2 kg la semaine dernière à cause de tes problèmes de santé. J'en ai parlé à une copine infirmière et elle m'a dit que ce n'était pas grave car en si peu de temps les kilos n'avaient pas eu le temps de s'inscrire dans la mémoire de ton corps, tu devrais les reperdre très vite car ils font encore partie de ce que l'on appelle un petit surplus passager à court terme. Tu vois il n'y a pas péril en la demeure. Bisous

	Fab (03) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:19
salut soupounou,comme l'a si bien dit savanah tu peux garder le dessert du midi pour la colation et c'est ce que je vais faire.Tiens bon ça va aller,une fois que tu vas commencer à perdre ça va te motiver

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:17
D'"accord avec toi FAB, je vais aussi garder mon dessert pour les pauses, de toutes façons les repas sont trop copieux pour moi, et plus je mange plus j'ai faim, alors on séparant les prises de nourriture cela aidera peut-être. Je vous dirai dans quelques jours comment cela se passe.

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:14
Hello Soupounou, si tu peux prendre une collation, il suffit que tu gardes le dessert de l'un de tes repas pour l'heure du gôuter. Regarde les videos de Jean Michel Cohen, je ne sais plus si c'est ce matin ou hier qu'il parlait de la personnalisation des heures de repas. Il ne faut surtout pas te culpabiliser, ton corps réagit normalement en se rebiffant,, il le fera jusqu'à ce qu'il comprenne que c'est toi le chef, pas lui. Bon courage, nous sommes là et bises à toi,

	soupounou (78, 78) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:11
si si moi aussi je veux biune faire la route: j'ai commencé hier: c'est dur . . . surtout à l'heure du goûter des enfants. . . il ne semble pas y avoir de collatuions permises entre les 3 repas? j me trompe ? En tout cas, bon courage à Fab et aux autres!

	Fab (03) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:09
moi je pense que je vais garder le dessert pour 16h car j'ai encore craqué cette après midi, mes petits neveux ont fait 4h et j'ai pas pu résister

	Fab (03) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:06
coucou savanah,oui c'est une bonne idée on peut essayer pourquoi pas

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 17:50
J'ai une idée, qu'en pensez-vous, si on marquait sur une feuille l'heure à chaque fois que l'on a une envie de grignoter, au bout de quelques jours on pourrait définir si cela intervient à la même heure régulièrement, et personnaliser nos menus en fonction de cela, c'est-à-dire conserver une partie du repas pour le prendre à l'heure prévue de la fringale . Peut-être que nous ne respectons pas l'horloge biologique de notre corps comme JM Cohen nous le dit. Qu'en pensez-vous ?

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 04-03-2008 à 17:46
Merci Ennovy, moi aussi je te fais un gros bisou; A TOUTES il neige chez moi dans le Limousin depuis midi, je n'attendais pas cela, avec mes rosiers et mes petites fleurs qui étaient toutes contentes du soleil, j'ai bien peur qu'elles n'aient eu un coup de glaçon. Je viens de me faire une bonne tisane bien chaude, cela fait du bien et j'ai rêvé devant la plastique de Hunter à la TV. Quel beau specimen ! rien que pour cela je perdrais bien 50 kg et plus si nécessaire ! Pas vous ? je crois que je vais mettre sa photo sur mon refrigérateur et voir si ça ajoute à mes motivations ! Je vous promets que ma tisane avait tout ce qu'il y a d'innocent dedans, rien de plus . . . Bisous à toutes

4131 - 4140 de 4822

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 483
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !