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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | ||
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? |
Marie Cerise (45) répond | Posté le 12-04-2008 à 23:33 | |||
Et bien Lalie 1 quart de siècle, bravo, cela se fête, tu voudrais perdre encore combien?
Bonne nuit à tout le monde faîtes de beaux rêves, bonsoir Savanah. à plus tard Bisous |
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lalie (62) répond | Posté le 12-04-2008 à 22:16 | |||
coucou Régina moi aussi je mis remet lundi je n'ai rien perdu cette semaine je n'est pas bien suivi le semaine prochaine je vais essayer de le suivre a la lettre et on verras bien bon courage a vous toutes bises.
PS: j'ai mon anniversaire de mariage le 10 mai alors il faut que je perde . cela feras 25 ans !! |
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regina (92) répond | Posté le 12-04-2008 à 21:44 | |||
rectif : la jupe me sert. . .
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regina (92) répond | Posté le 12-04-2008 à 21:43 | |||
bonsoir à toutes, je suis un peu déçue je n'ai rien perdu cette semaine, ça ira mieux la semaine prochaine .
Il faut que je perde 1,5 kilos, je viens d'essayer l'ensemble pour la communion de ma fille et elle me sert encore.et en plus demain déjeuner chez des amis pour l'anniversaire de leur fille. . ..il faut que je fasse très attention!!!aie,aie,aie. . ... dès lundi je mis mets à fond, je reste motivée. . .bonne nuit |
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 12-04-2008 à 20:39 | |||
Bonsoir Ennovy je suis désolée pour toi j'arrive à la 11éme semaine si tu veux que je t'envoie les menus et liste de course, tu demandes!!
Je t'envoie pleins de bisous à plus tard |
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insuline (Paris, 75) répond | Posté le 12-04-2008 à 18:25 | |||
Ennovy je passe par là,ne te décourage pas pour de l'informatique il y a bien quelqu'un de ton forum qui va t'aider, demande leur!!!!
Si tu obéis à tout ce que va dire Cohen tu vas voir que ça va marcher!Pour le moment bois beaucoup, marche,prends trois à quatre repas par jour,achète toi des légumes verts, du poisson, de la viande blanche, mange un peu de pain,pèse toi et mesure toi la taille,les cuisses,le bras,le mollet,l'abdomen et ne te pèse qu'une fois par semaine le samedi.pour plus d'information mon adresse mail caroline.lauriot-prevost@club-internet.fr mais je suis nulle en informatique et en régime aussi.Une hygiène de vie eszt primordiale et facile à acquérir,enfin assez facile Caroline |
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ennovy (56) répond | Posté le 12-04-2008 à 18:04 | |||
oui bravo les filles pour les grammes et les kilos en moins , pour moi c'est toujours la même galère pas de vidéos pas de menus enfinrien , si vous heureusement k=j'ai l'impression de vivre une chose impensable et il m'arrive d'enrêver la nuit si cette semaine je n'ai pas de réponse je crois que je laisserai car vous voyez quand ça ne marche pas au point de vue informatique vous trouvez ça dur alors pour moi c'est insolvable , bon courage à toutes je pense bien à vous
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 12-04-2008 à 16:56 | |||
bravo les filles pour les moins sur la balance? continuer c'est super.à plus tard
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nanou86 (86) répond | Posté le 12-04-2008 à 14:07 | |||
super les filles ont va s'accrocher et les supprimes tous ses kiloss a+
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libellule (03) répond | Posté le 12-04-2008 à 13:27 | |||
Fab , pour ma 1 ere semaine moins 2 kg et 2 cm en moins de tour de taille, je suis bien contente, ça m'encourage pour la suite..bises et bon courage à tous
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