il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	fraise (38) répond	Posté le 08-05-2008 à 20:08
salut vivi81 pour moi c'est la meme chose 1 part de tarte + 1 coupe de champagne depuis le 7 aucune antorse au programe mais il faut se faire plaisir apres une perte de 6kg.200 je suis quand meme fier de moi demain je reprend la bataille. . . a+

	vivi81 (castres, 81) répond	Posté le 08-05-2008 à 19:58
moi aujour d hui j ai craqué sur une tarte aux pommes faites maison depuis le 7 je n avais pas craque je suis constipée en plus et je n ai pas perdu cette semaine les boules

	joliecoeur (41) répond	Posté le 08-05-2008 à 17:54
Et bien les filles, ce soir ce sera menu de rattrapage car des amis sont arrivés cet aprèm, ma puce de 5 ans a vait fait des cookies avec son grand frère et crak j'en ai pris 5 . . .. oui je sais j'aurais pu me limiter à un mais c'est quelque chose que je dois apprendre à maitriser quand il y a de la patisserie, mes neurones deviennet ramollos et je ne me raisonne plus. Donc ce soir tisane, et galette de rattrapage en espérant que samedi la balance affiche quand même une perte de poids. J'espère que votre journée de repos s'est bien passée. C'est vrai, savanah a disparu ?? Et fab, sulvie, constance. . . Un grand week end au loin ? Et puis ennovy pas de stres, j'espère que tu as profité de ta journée sans culpabiliser. A ++++++++++les filles

	Nini (67) répond	Posté le 08-05-2008 à 13:04
Un petit coucou pour vous souhaiter une trés bonne journée

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 08-05-2008 à 12:35
Bonjour tout le monde Coucou au absentes du moment. Ce matin soleil que c'est bon pourvu qu'il tienne le coup, le démarrage de la journée est beaucoup plus agréable. Ennovy Jolicoeur Nanou Nini nous sommes bien seules sans nos Savanah Fab Sylvie Constance. Nous leur souhaitons une bonne journée. A plus tard. Marie

	nanou86 (86) répond	Posté le 08-05-2008 à 11:13
ennovy je pensequ'il que tu manges ce qui te fais plaisir et rattraper ce soir.car si on se prive des choses qui nous font envie on n'y arriveras jamais.moi aujourd'hui c'est pique nique ce paté sandwich sans chips et un fruit.bon courage a toutes.tous le monde doit etre parti en week end a+

	ennovy (56) répond	Posté le 08-05-2008 à 09:39
merci jolicoeur et marie pour vos conseils mais gérer n'est pas toujours facile aujourd'hui par exemple je suis invitée à la crêperie alors comment faire pour arriver à prendre quelquechose qui coresponde au menu vous pouvez me dire les filles sans trop dépasser la dose de calories bon 8 mai à toutes courage à celles qui travaillent que deviens-tu fab et savanah sylvie et toutes les premières du forum où êtes-vous passées? BISOU A TOUTES

	joliecoeur (41) répond	Posté le 08-05-2008 à 08:41
Mais oui, faire quelques modifications au menus, c'est normal ; cela prouve que l'on veut restée maîtresse de son corps et de sa vie mais il ne faut pas trop dériver de la ligne donnée sinon on s'éloigne de notre objectif premier : maigrir. C'est tout là le problème, prendre des libertés maitrisées. allez courage les filles, vous allez vous ressaisir, j'en suis sûre et les phases de stress ne nous aide pas à garder le cap, j'en sais quelque chose. Bisous A+++++++++++

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 07-05-2008 à 23:03
Les filles je pense que c'est normal de se rebeller contre les menus, je crois que c'est le début de la sagesse, nous prenons conscience de nos faiblesses et nous allons devoir apprendre à les gérer les analyser et c'est comme cela que nous réussirons et que nous préparons notre avenir ou nous devrons toujours être vigilantes sur notre nourriture. Je vous envoie pleins de bisous Marie

	ennovy (56) répond	Posté le 07-05-2008 à 22:14
nanou je ne suis pas mieux que toi je n'arrive pas à me fixer vraiment sur le régime ces jours -ci je sais qu'il le faut absolument ça me stresse et je n'arrive pas mais je dois m'en prendre quà moi il va falloir se donner des coups de pieds et enfin zarrêter de faire n'importe quoi bon courage à toutes surtout à celles qui travaillent nanou marie et sans doute bien d'autres à plus et courage

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