il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

Retour au forum

	omacolette (28) répond	Posté le 18-06-2008 à 21:35
bonsoir a toutes bienvenue a Eliane on t'encouragera comme tu le feras quad on auras des bas , bravo Zazou pour tonpoids et ton IMc et toi plaisir ne t'inquiete pas je te tiens compagnie j'en ai encore a perdre + de 20 donc on est ensemble encore un peu Et puis Insuline a bien résumé tout ce que l'on devait faire c'est notre tête pensante une vrai mère pour nous a bientot bonne soirée

	insuline (Paris, 75) répond	Posté le 18-06-2008 à 21:20
Super l'IMC Zabou;Le nutritioniste que je suis allée voir hier m'a donné mon IMC la cata!!!Je suis en danger en plus j'ai le coeur qui débloque'enfin c'est une sensation que je vérifierai le 4 juillet)d'où l'interêt pour moi d'être allée le voir.Avec Cohen je crois que ça va marcher enfin. Plaisir il va falloir adapter ta vie et tes amis à ton régime qui si tu le fais bien va te faire perdrre du poids.prens bien tes mesures c'est super agréable de se voir perdre des cm,bois beaucoup d'eau et interroge toi chaque fois Ai je faim ou ai-je envie de manger?En plus mange très lentement en savourant ce que tu dégustes et prends 4 repas par jour sans oublier le petit déj.Enfin fais de la marche tous les jours,1/2 heure si tu peux?Enfin au resto prends une entrée et un plat principal et tu verras que tu n'auras plus faim. Si tu as la sensation d'avoir faim bois, de l'eau du thé, des infusions, du coca Light, du café mais bois!Voilà quelques trucs que j'applique enfin,petit à petit tu vas trouver tes marques ,ah oui ne te pèse qu'une fois par semaine au plus,il est normal de stagner. . .Nouveau nutri assez d'accord en fait avec Cohen mais que je vais aller voir toutes les semaines ce qui m'est essentiel. . .Enfin demande à ton entourage de t'aider à te respecter enfin et à te reconstruire.En plus,nous sommes là pour nous aider les unes les autres Bonne nuit CAroline

	plaisir (35) répond	Posté le 18-06-2008 à 20:58
moi je veut perdre 20kg mais j'ai souvent des repas entre amis est famille enplus je suis agent de maitrise je mange assez souvent au resto

	zabou(73kg .14kg perdre ) 60 kilos (87) répond	Posté le 18-06-2008 à 20:49
coucou tout le monde comment allez vous en ce jour de plein soleil(enfin à limoges en tout cas) bon moi tout va bien ce matin un petit peu moins de 63 kilos mon IMC est redescendue à 24.4 c'est magnifique je suis au ange.Marie le forum c'est dans je commence aujourd'hui et c'est "tip top départ du 28 avril" il y a des gens super sympa voili voilou bisous à toutes et bravo pour votre courage

	nanane (74) répond	Posté le 18-06-2008 à 13:48
bonjour je m'apelle eliane je commencele régime lundi, donnez moi un peu de courage je veux bien qu'on se motive , combien as tu perdu depuis

	insuline (Paris, 75) répond	Posté le 18-06-2008 à 13:06
Bonjour ,bonjour, moi aussi Adeline j'ai encore des problèmes de sciatique malgré une opération en 2007;Je marche maintenant avec une canne mais je sais que pour ça aussi il faut que je perde du poids d'où cette méthode que je viens d'allier avec des visites hebdomadaires chez un médecin nutritioniste. . . Bonne vacances Ustelle,viens tout nous raconter à ton retour! A très vite à toutes Caroline

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 17-06-2008 à 16:38
Bonnes vacances Ustelle. Bises. A plus tard. Marie.

	ustelle (COUBLEVIE, 38) répond	Posté le 16-06-2008 à 23:29
Salut à toute, ici journée plus que triste des trombes d'eau dans l'isère ! mais que faire, après avoir déjà bien perddu, je retréci tous mes tee shirt, sauf les pantalons c'est plus difficile !!!! tenez bon les copines, je pars quelques jours et espère trouver le soleil chez les copains du sud ouest. à début juillet de nouveau sur le forum, je vais faire attention. en ce qui concerne la sciatique, j'ai eu ce problème pendant 5 ans, la nuit, et depuis que j'ai perdu 13 kilos je n'ai plus mal, alors courage , bonne nuit à toutes et à bientôt.

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 16-06-2008 à 21:59
Adeline je te souhaite une meilleure santé Bonne nuit.

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 16-06-2008 à 21:56
Bonsoir Adeline garde courage et comme te le dit Omacolette nous sommes là si tu as besoin. C'est vrai nous avons de la chance, aujourd'hui pas de pluie et même du soleil alors haut les coeurs. Pleins de bisous à tout le monde. Marie.

1731 - 1740 de 4822

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 483
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !