les personne qui a commencer le 19/11

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		par angélique (moret sur loing, 77)	Posté le 17-01-2008 à 06:17
j'ai perdu en 1 semaine 1.5kg apred j'etait a4.4kg avant les fete.apres j'ai pris 2kg j'ai du mal a me remettr dans le bain.

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	gwen (93) répond	Posté le 26-01-2008 à 01:45
bonsoir tout le monde je m apelle gwen j'ai 21ans j'ai commencer le 14/01 et j'ai perdu1.9kg mais demain c'est la seconde peser donc on vera combienj'ai perdu mais vos resultat m'on motiver meme si je voi que j'ai perdu que quelque gramme. a demain

	tatoune08 (08) répond	Posté le 26-01-2008 à 00:37
coucou

	tatoune08 (08) répond	Posté le 23-01-2008 à 21:39
salut les filles, en ce moment je suis débordée au boulot, alors je ne peux pas venir pianoter avec vous faute de temps. angelique je ne t'oublie pas pour la recette, là je vais dodo, moi être fatiguée. bisou à toutes

	tinette (30) répond	Posté le 22-01-2008 à 14:37
bon courage pour le 900, moi je ne me sens pas de le faire (moralement) par contre je fais le 1400 et des fois j'enlève les féculents, et la je tombe dans le 900 cal, c'est plus facile. Bon c'est vrai je stagne mais je persiste quand meme, je l'aurais je l'aurais ce corps qui resiste, il faudra bien qu'il craque et repuise dans les reserves.C'est automatique les filles. Vous voyez à KOHLANTA ils maigrissent tous, ya rien à manger. . .

	tatoune08 (08) répond	Posté le 20-01-2008 à 19:29
la tajine était bonne. pas le temps tout de suite, je vous copirai la recette demain. bisou

	angélique (moret sur loing, 77) répond	Posté le 20-01-2008 à 08:00
j'ai decider pour la semaine 10 faire le 900kl

	tatoune08 (08) répond	Posté le 19-01-2008 à 13:13
ok tinette bisou

	tinette (30) répond	Posté le 19-01-2008 à 13:05
tatoune super tu nous la fera passer ta recette j'espère. Bon courage, bon j'allais oublier, j'ai pris 200 gr cette semaine. Courage . . .. je vous dirais quand même j'ai mangé qq noix, c'est si bon, c'est plein de cal. mais bon faut se faire plaisir sinon c'est plus possible. . .biz

	tatoune08 (08) répond	Posté le 19-01-2008 à 13:01
ouais, je suis d'accord avec tinette. des fois on perd, des fois pas, et des fois on reprend un peu. mais il faut s'accrocher, on va y arriver. moi, je sais que mon corps il stage ou reprend quelques grammes tres vite, il suffit que rétention d'eau, constipation , stress..; mais je garde le moral, car quand tout revient dans l'ordre, c'est magique la balance part du bon côté. Je me suis remise en main pour tout ce qui est vestimentaire, coiffure, maquillage, et, oh lala, qu'est ce que ça fait du bien! même au boulot, il ont fait "ouah!!!"du coup c'est hyper motivant, et le régime, c'est plus un régime, c'est une façon de manger. Je viens de trouver une recette de tajine aux 7 légumes, je vais la faire pour demain,(veau, poulet, courgettes , tomates, haricots verts, aubergines, oignons, carottes , navets) je vais faire revenir ma viande dans une casserole, et après je change, je mets ma viande et les légumes dans un plat puis au four( comme ça pas de graisse) je vous dirai si c'est bon. allez bisou, je vais faire mon ménage .

	tinette (30) répond	Posté le 18-01-2008 à 17:12
coucou les filles, eh bien pour l'info j'ai fait le calcul des kgs ou grammes perdus par semaine 1 ere -1,7 2 ème - 600g 3ème - 200g 4ème -700 g 5ème -1kgs 6ème rien 7ème -500 gr 8ème -500 gr et pour tout vous dire cette semaine ca sera rien, je me suis pesée ce matin je suis toujours au meme poids. En fait on constate que c'est toujours inégal e qu'il faut continuer car d'un coup on perd 1 kgs on sait pas pourquoi. Courage et Vous?

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