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  par chris (42) Posté le 13-12-2007 à 08:33
Semaine 2 , perdu que 200g. J'étais invitée dans la semaine. J'ai vraiment fait attention.. mais un petit écart et voilà.. J'espère que cette semaine sera meilleure mais ce WE je suis invitée au Resto car c'est mon anniversaire 60 ans..... Donnez moi une recette pour résister et ne pas reprendre ? c'est dure... bises à toutes;
Chris
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cloclo (62) répond Posté le 16-12-2007 à 21:57
bonsoir moi j ai 56ans et j ai 10kg a perd deja 4KG3 en 5semaines vendredi invitation samedi j ai fait une omelette avec blanc doeuf et au resto j ai fait attention mais j ai pris une part de gateau cette semaine j ai perdu que 2OOG alors je crois qu il faut ce faire plaisir courage


chris (42) répond Posté le 14-12-2007 à 09:09
Merci mado pour ton message. Je vais essayer de suivre tes conseils. Je te tiendrai au courant. Bon WE Chris


mad73 (73) répond Posté le 13-12-2007 à 16:41
bonjour CHRIS, semaine 2 pour moi j'avais perdu 500g, toi 200g et bien c'est 200g de perdu,la prochaine fois se sera plus ou pareil, il n'y a pas de compétition. C'est ton anniversaire profite en bien moi j'ai 62 ans, c'est bientôt les fêtes j'y pense dans ma tête et je vais faire en sorte de limiter les bonnes choses mais je vais en manger pour ne pas me frustrer, toi fait pareil pour ton anniversaire mange un peu de tout, ne te resert pas, peut-être peux-tu choisir un peu ce que tu vas manger, pense au poisson aux crustacés,aux huitres etc. . .. . .. . .et bonne anniversaire.



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