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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par gadget12 (Villate, 31) Posté le 31-01-2013 à 19:40
bonjour tout le monde , je vais avoir besoin de vous car j ai un tres petit moral . Il faut que je tienne bon pour me sentir mieux . merci les filles
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Reynaldine (27) répond Posté le 20-03-2013 à 11:00
Coucou Marlène,

J'espère que tu vas bien :D

Ne baisse pas les bras. Ca va finir par se stabiliser ton poids. Je pense que c'est le plus dur, mais si tu en est à cette étape c'est que tu as tenu bon jusqu'à maintenant donc continue comme ça. :-q

Bonne journée à toutes.

Reynaldine


vanmar (nullemont, 76) répond Posté le 20-03-2013 à 08:40
Bonjour les filles,
C'est juste pour qu'on ai un petit commentaire aujourd'hui.
Bon courage pour toutes celles qui travaillent.
Et bonne journée. Marlène -


vanmar (nullemont, 76) répond Posté le 19-03-2013 à 09:55
Bonjour les filles,
Alors EVELYNE? Ces "40" années ne te pèsent pas trop?
J'espère que tu as passé de bons moments avec tes amis(es).
Maintenant il faut que tu refasses surface. . . tu as des kilos à
perdre, ma fille. Allez, le printemps n'attends plus. Il est à notre
porte!!! (mille fois courage. . ..)
REYNALDINE , tu as de la chance de ne pas être fâchée avec ta balance.
La mienne l'aiguille fait du yo-yo et un jour elle va prendre la poudre
d'escampette. Sérieux, il faut que j'arrive à me stabiliser.
MANDY , te voilà dans le circuit. Suivre le programme avec sérieux
te donnera de bons résultats. Je te souhaite de tout coeur de réussir.
Je vous quitte pour aujourd'hui - Agréable journée à vous toutes.
-Marlène -


Reynaldine (27) répond Posté le 18-03-2013 à 08:49
Bon anniversaire Eveline. :-q


Reynaldine (27) répond Posté le 17-03-2013 à 11:31
Eveline fête bien ton anniversaire. J'espère que tu profitera à fond :-q On ne fête son anniversaire qu'une fois par ans donc pas si grave si tu fais des entorse au régime.

Marlène, je ne suis pas si sage, mais j'ai un métabolisme qui perd et prend très facilement. Donc au moindre écart , ma balance se plein mais dès que je fais des efforts, je suis récompensée.

Bon courage Mandy. Tu verras, les menus sont plutôt bon et il y a de délicieuses recettes proposée.

bon dimanche à toute


vanmar (nullemont, 76) répond Posté le 17-03-2013 à 10:35
Bonjour les filles,
Oui 40 ans ça se fête. Alors profites-en EVELINE. Tu rectifieras
plus tard avec ton programme.
REYNALDINE, tu es certainement la plus sage d'entre nous, car moi-même
je n'ai rien perdu malgré les rattrapages que j'ai pu faire. Quand
on attend trop pour les éliminés ces grammes; ils s'incrustent et pour les
déloger, il faut un peu plus de temps.
MANDY, je te souhaite un bon début et beaucoup de volonté. Si tu veux
tu peux (ça ne viens pas de moi), mais on nous le dit souvent.
Bonne journée de détente les filles. A bientôt.
-Marlène-



gadget12 (Villate, 31) répond Posté le 16-03-2013 à 20:11
Coucou les filles ca y est je suis rentré de mon deplacement qui fut tres difficile physiquement :(( . J ai dormi toute la journée et c etais tres bien :) . Bon comme prevu j ai pas assuré tant pis pour moi maintenant j ai le double de restrictions :( . Mais je suis remotivée alors ca va . Le seul probleme , c est mon anniversaire lundi est le week end va etre encore compliquer a gérer car 40 ans ca se fete quand meme :-q . BISOUSSSSSS . Et bon courage Mandy


mandy111 (wormhaout, 59) répond Posté le 16-03-2013 à 10:59
Voila revient des courses pour ma semaine prochaine!!!!!!! :D


vanmar (nullemont, 76) répond Posté le 15-03-2013 à 22:38
Bonsoir MANDY,
Il faut que tu cliques (à gauche de ton écran tu as REPAS) sur plans de repas.
Tu devrais l'avoir ton menu surtout si tu commences lundi.
On nous le donne toujours quelques jours avant le samedi pour
que l'on puisse faire nos courses tranquillement pour la semaine suivante.
bonne préparation Mandy. et bonne nuit à vous toutes.
A demain - Marlène -


mandy111 (wormhaout, 59) répond Posté le 15-03-2013 à 10:17
Merci pour vos messages c'est très gentil vous avez eu quand votre menu de la semaine ? merci



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