LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 14-10-2013 à 09:19
bonjour . . ...hier soir potage aux légumes car après la soirée au resto avec tous les enfants ,je ne me sentais pas très bien . . .je ne sais pas si c'est ,la joie ,la très bonne soirée ,ou la fatigue ..mais hier je n'avais pas faim . . ...aujourd'hui c'est les restes de boeuf carottes et courgette et en entré concombre en salade les derniers du jardin . . ..ce matin il tombe des cordes donc pas de plumage des derniers canards car pour les attraper c'est une mare !!!!!!!!!donc abandon . . ...je vous espère en bonne forme . . ..bonne journée . . ...

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 13-10-2013 à 17:27
Bonjour Maya_85300 Non je ne m'acharne pas sur les salades, j'adore. . .il faut varier, équilibrer même si peu que ça soit et ne pas casser notre chaine alimentaire, même si nous n'avons plus d'appétit, ces mon cas. . . oui parfois on perd du poids par les soucis ou l'on en gagne aussi, chaque être humain n'est pas pareil, le métabolisme ne réagit pas de la même manière, l'essentiel ne pas s'inquiéter. . .,attention il ne faut pas s'en ajouter. . ., mais avoir un oeil sur la balance et si vraiment vous avez du mal à repartir écrivez aux "questions Diététiques" sur votre carnet minceur, vous avez le "Tchat tous les lundis de 17 à18heures", allez-y, cliquer "Diététiciennes vidéo", dans la marge de gauche de votre ordinateur et suivez les indications ça vaut le coup, c'est très bien et de temps en temps vous avez le Dr J-M C en directe, peut-être qu'il y sera?, (j'ai un RDV, je ne peux le déplacez).. toujours d'excellentes réponses à nos questions, et cela nous redonne du moral. Maya, courage nous allons reperdre, pas de panique le bateau ne coule pas encore, il en faut plus que cela. . ..Rire., courage et repartons. . . Bonne fin de week-end et surtout restez motivez . Michelle_ide

	fabynette (00) répond	Posté le 12-10-2013 à 20:10
bonsoir, Michèle c'est bien dit car trop de crudités ou de repas froids rend malade, j'en sais quelque chose. Manger de tout, raisonnablement voilà la clé de la réussite, un de sport et une hygiène de vie saine, voilà vous avez tout pour y arriver. Ne perdez pas courage, il faut positiver !!!!! Bonne soirée, moi les filles ce soir ce sera resto.

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 12-10-2013 à 17:49
eh oui Maya chacun fait comme il le sent :-q j'aurais bien fait une petite flambé ce matin mais mon ramoneur n'est pas passé X( oui Rosette ça va fonctionner ;) bonjour à toutes !! bonne fin de semaine

	SuperMamy73 répond	Posté le 12-10-2013 à 17:38
Bonjour tout le monde Me voici revenue pour quelques mois avec vous, pour essayer de ne pas gâcher ma belle réussite de ces 6 derniers mois. J'ai atteint mon objectif, même un peu mieux et je voudrai vraiment réussir à maintenir ce poids (66 kg pour 1,75 m, à 60 ans je trouve cela très bien). Alors voilà, j'ai re-signé pour un tour :) J'espère que les recettes d'hiver seront aussi sympa que celles d'été mais en plus chaud :-S (ici, en Savoie, on a déjà eu la neige cette semaine, et pas bien haut, tout près de chez moi :(( . Pour se réchauffer, je vous propose une bonne séance de gym ;) , ce qui s'appelle joindre l'utile à l'agréable. En attendant, un petit thé nous fera du bien :x Allez, bon weekend à toutes et tous.

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 12-10-2013 à 15:47
bonjour , MICHELE ,il est trés agréable de lire tous tes arguments pour nous aider à perdre du poids , mais pourquoi t'acharnes tu contre les salades ,car peut-être que l'on perd du poids aussi par des soucis personnels qui coupent l'appétit ,tout n'est pas écrit sur les forums ,et chacune fait à sa mesure . . ... :( La pluie a cesser de tomber , mais la fraicheur est installée et la cheminée bien agréable , demain sera un autre jour bonne fin de journée à toutes :-* :-* :-*

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 12-10-2013 à 10:34
Bonjour Rosette, et à vous toutes, De toute façon en principe l'hiver on perd ou pas et un peu enrobés cela nous protège du froid, mais il faut faire attention quand même, il ne faut pas manger que des salades en crudités, comme certaines, ils nous faut un repas équilibré, de la viande ou poisson ou oeuf. . ., légumes, féculents,laitages, fruits, ce que nous avons toutes appris. . .avec le Dr J-M C, bien garder cela en mémoire,plus tard notre corps va réagir. . .a notre demande, courage Rosette. Pour moi, la balance va me faire les gros yeux peu importe leurs couleurs, oui hier une invitation à l'hôpital pour les 50ans du service de Réanimation, N°1. . .., même en faisant attention, rien n'était diététique, aujourd'hui maigre il le vaut mieux . . .Je ne vais pas m'inquiéter, simplement reprendre le droit chemin. Le Plaisir et la joie à notre comble à tous, très nombreux. . .beaucoup de retrouvaille. . . Je vous souhaite un très bon week-end et à vous toutes. Michelle_ide

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 12-10-2013 à 09:39
bonjour ROSETTE prend courage ,ça y est j'y arrive ,-1kgcette semaine et comme toi ce matin je viens d'allumer la cheminée ,c'est surtout à cause de la pluie et ça menace pour toute la journée . Maintenant nous allons remplacer les salades par de chauds potages ,hier soir poireaux pomme de terre c'était trés agréable . bonne journée à toutes :-*

	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 11-10-2013 à 21:59
il fait froid et nous avons allumé la cheminée . . ...sa fait du bien . . ..je me suis pesée ce matin et je me maintient , mais j'aurais aimer perdre un peu . . .c'est pour plus tard . . ...c'est vrai que de perdre de la graisse fait avoir avoir plus froid . . ...bonne nuit . . .

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 10-10-2013 à 20:55
Bonjour à vous toutes, Oui il ne faut pas se contenter que de salade, viande ou oeuf ou poisson, puis des légumes verts, féculent, laitage, fruit. Repas équilibré et bon pour notre santé. Bonne fin de journée.

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