Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	NINOU_446 répond	Posté le 06-07-2012 à 08:11
bonjour à toutes, VERO ne t'inquiète pas pour la pesée de samedi, tu as l'air motivée et c'est bien, avec ma baisse de moral j'avais repris presque 2 kg et j'ai réussi à en virer 1 en 3 jours donc je pense que samedi j'aurais expédié le 2ème, c'est pas juste on a du mal à perdre mais pour en reprendre c'est vitesse grand V. mais accrochons nous comme dit Motivzen mais attention le béton c'est dûr pour les dents et ça pèse lourd hi!hi!hi! Si le temps voulait bien passer au beau ce serait meilleur pour le moral, je vais demander au créateur qu'on me rembourse tous les jours sans soleil, les filles je vais devenir riche parce que cette année on les comptes les beaux jours!!! bon fini de dire des bêtises, je vous souhaite à toutes une très bonne journée et vous dit à plus. courage et hauts les coeurs :-*

	verolarebel (st just en chaussee, 60) répond	Posté le 05-07-2012 à 21:20
http://img.aujourdhui.com/attach.png :-q MOTIVEZEN WAOUH félicitations ! c'est un beau parcours. . . j’espère que tu y arriveras ! ;) NINOU j’espère que l'on peut t'aider dans ta motivation, c'est également pour cela que je recherche la discussion sur ce forum. . . Pour ma part j'ai peur de retomber dans le relâchement.. dans le même cas que toi dès que j'ai une chute de moral le poids en prend un coup. . . :( Pour la pesée de ce week-end je commence à avoir peur. . . peur de ne pas avoir perdu de poids.. patience patience ^^ Et vous les filles, vos nouvelles? vos impressions?

	motivezen répond	Posté le 05-07-2012 à 20:45
j adore ton humour ninou merci ;) :D a toi il faut garder le cap et s acrocher jmc c est du beton :-q si on reste dans les clous bisous bonne soirée a toutes :-* et pas de betises samedi pesée sur ""yoyote ""et oui ma balance a un non lol mais moi c est le vendredi alors a demain

	NINOU_446 répond	Posté le 05-07-2012 à 12:54
bonjour à toutes, VERO c'est pas sympa de te rejouir du malheur des autres hi!hi!hi! :D on est toutes dans la même galère, c'est difficile d'élimer ces satanés kilos >:) qui nous pourrissent la vie, mais on les aura :P Je suis à 1400kcal et je vais pian pian pour perdre, il est vrai que j'ai pas mal de periodes de relâche, mais je me reprend à chaque fois, au début j'avais toujours faim, même après les repas, mais maintenant c'est passé et pour les grignotages c'etait pareil, maintenant je suis plus raisonnable. QUIQUINE et MOTIVZEN bravo pour votre parcours et courage pour la suite vous tenez le bon bout :) pour celles qui débutent comme Vero Virginie et Michka courage à vous ne baissez surtout pas les bras le début est un peu dûr, mais après c'est du gâteau (non pas pour manger! c'est juste une image hi!hi!hi! :D Tous vos progrès se verront samadi à la pesée en baisse j'espère :-bd Je vous souhaite une très bonne journée à toutes et à bientôt :-*

	motivezen répond	Posté le 05-07-2012 à 07:37
et bien je suis a 1400 j aie commencer en septembre 2009 je perd regulierement entre regime et sport ((surtout piscine )) mais il y a aussi les vacances on part trois fois a peu pres donc je fais un breck a 1600 un genre de stab j aie largué 27KG et j attaque les 20 kg dernieres ligne droite mais je sais tres bien que la surveillance est a vie c est comme ça alors si on peut vous aider un peu les nouvelles autent que vous allez nous donner de la motivation tout est bien bisous bonne journée a vous

	verolarebel (st just en chaussee, 60) répond	Posté le 04-07-2012 à 20:35
COUCOU LES FILLES!!! Je ne devrais pas. . .mais je suis contente de voir que d'autre personne sont dans le même cas que moi, comment vous sentez vous? MICHKA, tu as démarré quand? Je te comprends tout à fait sur la façon dont on prépare nos repas lorsque l'on est pressé. . . ce n'est pas évident, là ce que je trouve bien, c'est que l'on peut tout de meme faire simple, vite et pourtant rester dans les clous. . . MOTIVEZEN, QUIQUINE et NINOU merci, vous pourrez nous raconter votre parcours? pour l'instant je suis les conseils des diététiciennes et je suis au programme de 1200cal.. et vous quels programmes? combien de temps pour perdre combien de poids? VIRGINIE.. on démarre ensemble.. même nombre de kilos à perdre. . . !! tu fais quel programme, 1200cal? 1400cal? 1600cal??

	michka28 (AUTHON DU PERCHE, 28) répond	Posté le 04-07-2012 à 17:02
bonjour Véro, J'ai 20kgs à perdre après plusieurs essais . J'ai besoin de motivation car je me décourage facilement. Avec un travail prenant,je ne cuisine pas équilibré.Ensemble , nous y vaincrons les kilos. A + et bon courage. Poids:82,2kgs Objectif:62 kgs

	Virginiepodevin (villeneuve les avignon, 30) répond	Posté le 04-07-2012 à 16:40
bonjour, vero moi aussi j'ai 35 kilo a perdre et j'ai commence lundi 2 juillet on va y arriver !!!! courage

	motivezen répond	Posté le 04-07-2012 à 16:35
coucou vero moi aussi encore 20KG a perdre dejas largué 27 au total depuis septemnre 209 si tu as besoin de soutient je suis la pas de soussis pour faire un petit bout de chemin ensemble bises coucou ninou toi aussi !!!tu as un peu moin a perdre mais je sais tout aussi dur bonne fin de journée couture c est fait maintneent repassage a plus si vous voulez bien

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 04-07-2012 à 15:11
Bonjour Véro. Pour t'encourager à perdre du poids, je viens de dire que le régime JMC à 1400kcal marche très très bien. Dès que tu fais des excès, fais 2 jours à 1200Kcal ou 1 jour à 900Kcal. En plus si tu fais du sport, tu pourras même par la suite faire le 1600Kcal. J'ai commencé le 3/08/2009 à 110,9Kg et aujourd'hui avec des bas et des hauts, car la vie n'est pas toujours rose, je fais 72,1kg. Il ne faut surtout pas te décourager si tu reprends du poids. Il suffit juste de reprendre le régime pour ne pas laisser les kgs s'installer. Il m'en reste encore 10 à perdre. Bon courage.

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