je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 11-04-2012 à 14:18
TITINE je ne suis jamais bien loin des forums ,c'était juste un interlude! hi!hi! Oui j'ai gardé mes habitudes d'horaire de boulot car déjà que je dormais mal . . . donc 5h réveillée et 7h debout ! Mais ,en plus , depuis deux ans j'ai un réveil qui appelle et je t'assure qu'il n'est pas en retard !! ensuite c'est la fête quand je descend ,j'ai droit à plein de galopades !puis c'est son biscuit,puis donner à manger aux guppys,allumer la télé et (enfin) déjeuner!!! qui se compose: d'un bol de café au lait 40g de pain 10g de beurre(en portions) un fruit 1/4 de litre d'eau classique bise Pierrette c'est l'heure de mon café et mettre le linge à tourner!

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 11-04-2012 à 13:57
ta raison nelly tes previlegier allort profite mdr ;) ;) :P sais vrais les macaron sais bon mai un peux tros sucre :P nelly tu va pedale 1 h et sais bon sa elimine tout sa mdr ;) sa va tu du monde au magasin et pas des con lol ;) ;) aller les fille les macaron sais fini pencer plutot au legume sais se qui nous faut et fruit mdr :-q :-q

	Neloune répond	Posté le 11-04-2012 à 13:12
Bien sur que je fais partie des privilegier , je suis une VIP chez JMC :p voilà pourquoi j'ai droit au macarons :)

	titine5254 répond	Posté le 11-04-2012 à 13:09
j'ai trouvé NELLY les macarons ont remplacé les fruits , mais il y a une chose qui m'échappe , c'est que JMC ne dit pas qu'il faut manger les fruits avec une créme au beurre genre créme qui se trouve entre deux macarons. . ... :D :D c'est marrant les menus ne sont pas les mêmes pour tout le monde. . .

	titine5254 répond	Posté le 11-04-2012 à 13:02
j'ai beau chercher dans les menus de JMC , je ne vois pas de sucre. . .même pas dans la boisson chaude , à moins que tu fasses partie des privilégiées , c'est encore possible.. :D :D :D :D

	Neloune répond	Posté le 11-04-2012 à 12:40
Mdr les macarons : petit supplement sucrer delicieux :) Ce midi epinard poisson a l'eau , yaourt , 2kiwis Ce soir salade verte , pizza jmc

	titine5254 répond	Posté le 11-04-2012 à 12:07
regardez moi la la p'tiote , et les macarons ils remplaçaient QUOI. . .. :D :D tu vas nous le dire. . ..je me le demande , j'ai beau chercher je ne trouve pas. . .. MDR

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 11-04-2012 à 11:59
allort les fille neige ah en se demander ou tu etais passer lol ;) ;) nelly aller en arret tout sa et sais repartie ok en reprend le decus car apres sa remonte vite ;) :P radonnaise ah tu les a qua 11 h sais bien sa te repose un peux lol ;) ;) et sais sur en va les avoir sais kg non mai ;) moi jy crois donc courage ;)

	Neloune répond	Posté le 11-04-2012 à 11:51
Quand je dit que je me suis empifrer de pain finalement en regardant mes repas ben je me rend compte que non , j'ai juste remplacer les feculent par du pain donc c'est bon

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:26
DADA oui j'espere qu'on va y arriver. . .bonne journnée a+tard peut etre

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