je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	ZAZA_26240 (drome, 26) répond	Posté le 10-05-2012 à 12:23
;) ;) ce midi salade verte, ratatouille titine avec 2 oeufs au plat sans gras 30 g de pain complet et 3 tranches d'ananas je voie que tout le monde va bien à part AUDIROUGE et RADONNAISE et bien les filles reposaient vous bien :-q :-q :-q cette après midi je vais travailler en vélo à ce soir les MISS :-* :-* :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 10-05-2012 à 11:17
coucou nelly moi aussi je suis pas tres motiver a faire le menage a la maison je vais me mettre dehort cette apres midi au soleil sa va faire du bien lol ;) ;) il fait chaut

	Neloune répond	Posté le 10-05-2012 à 10:50
En avant moi je vais travailler un moment , mais pas vraiment le gout avec ce temps magnifique . . .

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 10-05-2012 à 10:02
BONJOUR LES FILLES félicitation pour votre motivation et perte de poid, moi je verrai samedi mais ca n'est pas1semaine réussite. . .trop de stress. . .ce matin encore1petit malaise en me levant avant que les petits arrivent je pense que c'est la fatigue car hier5petits et le soir peinture je suis rentrée a 23h30 pour se lever a 6h30,je ferai1sieste en mème temps que les petites stap si elles le veulent et après petite promenade il fait beau mais hier il a plus toute la journée donc pas facile de les ocuper et la petite est repartit a 19h40 longue journée je vous souhaite a toutes1bonne journée,je remonterai dans le train lundi la je l'ai loupé DADA AUDIROUGE ZAZA.TITINE. . . super je vois que vous etes super motivés continuez ainsi AUDIROUGE j'espere que tu as passée 1bonne nuit et que tu souffre moins TITINE merci pour ton petit message c'est sympa

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 10-05-2012 à 08:42
allort les fille genial tout monde decent lol ;) ;) marie repose toi bien et surtout soigne toi aussi bisou nelly sais bien sa dessent doucement mais surment moi regarde jai perdue 1 kg en 1 journee allort super et en plus tros motiver allort en lache pas ; ;) tu vois titine tout monde et daccort avec mon petit surnent que je te donne mdr ;) ;) aller a tout a heure bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ;)

	titine5254 répond	Posté le 10-05-2012 à 08:25
j'aime beaucoup MARIE :::::::::: miss ratatouille :-q :-q bien sûr que tu as interêt à nous en écrire plus long le matin :D :D :D mais dis donc je vois que tu décolles :-q :-q c'est pas beau cela , parfois rien que le fait de ne pas se prendre la tête avec le régime cela peut jouer , tu vois chez toi cela marche. . ... comment vont tes douleurs ? ? ?? un peu mieux. . .. moi j'ai pris un CEDUTID 100 pour ne pas avoir mal aprés mon sport , j'anticipe. . .. bonne journée à toi MARIE. . .

	Neloune répond	Posté le 10-05-2012 à 08:14
Moi faut vraiment que je fasse du velo ce week pour que sa redescende . . . Pour moi ce midi sa sera 1 steak haché 5% Ratatouille yaourt 0% Une pomme ce soir sa sera salade verte + sauce vinaigrette allegé maison 1 oeuf 1 tranche de jambon 1 tomate 1 yaourt 0% Quel bonheur hier soir d'avoir enfin pu manger sur la terrasse :) :) Moi un ecart samedi soir , mai je vais essayé de rester resonnable et de faire que cet ecart la . . .

	audirouge (67) répond	Posté le 10-05-2012 à 08:00
bonjour les filles dada merci pour ton message , hier c'était une journée ou j'avais tres mal et tres peu dormie , pas moyen titine miss ratatouille pas mal j'aime beaucoup nelly moi il me reste 500 gr et je suis à mon poids des -4kg et pourtant j'ai rien fait , du tout je mange , et meme des gateaux glace , à rien y comprendre radonnaise comment vas tu !!!!! zaza est toi ça va !! bonne journée j'écris un peu plus aujourd'hui parce que miss ratatouille était pas contente hier mdr gros bisous

	titine5254 répond	Posté le 10-05-2012 à 07:57
coucou les filles. . .. . . je suis en super forme ce matin :D :D il fait trés beau et bon dehors , chouette alors , je vais aller ce matin faire une grande promenade avec mes 2 petits. . .. je vois que ma ratatouille a du succés. . .. ZAZA NELLY l'a faite , elle l'a trouvé super bonne. . ...donc la tienne devrait le faire aussi. . ... alors passons aux choses sérieuses , aux choses qui parfois fâchent :(( X( c'est comme vous voulez. . ... pour ma part ce matin je suis comme cela en ayant monté sur la balance :D :D :D je suis à ---- 1 kg mardi matin ::::::::: 63.400 kgs ce matin ::::::: 62.400 kgs je suis partie à fond la caisse et pas question de tout fiche en l'air ce week-end , je ne vais faire aucun écart . . .. ce midi. . . tomates en salades steack haché à 5% de MG légumes yaourt ce soir. . .. concombre 1 oeuf dur fromage blanc à O% en plus j'ai 2 h de sport ce soir , nous sommes jeudi , donc aquabike et aquatonic. . . :-* :-* :-* :-* bisous les filles et bonne journée. . .. B-) B-) B-) pour certaines ratatouillez bien. . .. . . ( ratatouille )

	Neloune répond	Posté le 10-05-2012 à 07:48
Coucou les filles :) Pour ma part 600gr en moins . . . Pas enorme , et c'est encore loin des 62 . . . Ce matin 64,6 :-S :-S Donc dur dur d'etre dans les 62 pour samedi . . .

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